Είναι το Vipassana το ίδιο με το mindfulness;
Είναι το Vipassana το ίδιο με το mindfulness;

Βίντεο: Είναι το Vipassana το ίδιο με το mindfulness;

Βίντεο: Είναι το Vipassana το ίδιο με το mindfulness;
Βίντεο: Vipassana Meditation Music: "Insight Into Reality" - Mindfulness, Inner Peace, Spiritual, Relaxing 2024, Δεκέμβριος
Anonim

Vipassana είναι διαφορετικό από ενσυνειδητότητα διαλογισμός, ο οποίος εστιάζει στην επίγνωση ή στον υπερβατικό διαλογισμό, ο οποίος χρησιμοποιεί ένα μάντρα. Αντίθετα, υπαγορεύει μια γενική εντολή μη αντίδρασης. Ανεξάρτητα από τον πόνο καθώς κάθεστε ή το γεγονός ότι τα χέρια και τα πόδια σας κοιμούνται και ότι ο εγκέφαλός σας κλαίει για απελευθέρωση.

Κατά συνέπεια, η επίγνωση και ο διαλογισμός είναι το ίδιο πράγμα;

Ενσυνειδητότητα είναι η επίγνωση «κάποιων πράγμα , ενώ Διαλογισμός είναι η επίγνωση του «όχι- πράγμα .» Υπάρχουν πολλές μορφές Διαλογισμός . Μερικά στοχεύουν στην ανάπτυξη ενός καθαρού και εστιασμένου μυαλού, γνωστό ως «Clear Mind» διαλογισμούς . Mindfulness Διαλογισμός είναι μια μορφή καθαρού μυαλού Διαλογισμός.

Ομοίως, τι είναι η τεχνική Vipassana; Vipassana είναι ένα ήπιο-αλλά διεξοδικό τεχνική του διαλογισμού. Σύμφωνα με το dhamma.org, είναι ένα αυτοδιερευνητικό ταξίδι που βασίζεται στην παρατήρηση που εστιάζει στη βαθιά διασύνδεση μεταξύ νου και σώματος, η οποία επιτυγχάνεται μέσω της πειθαρχημένης προσοχής στις φυσικές αισθήσεις.

Τότε, ποια είναι η διαφορά μεταξύ της προσοχής και της συγκέντρωσης;

Συγκέντρωση και ενσυνειδητότητα είναι ευδιάκριτα διαφορετικός λειτουργίες. Ο καθένας έχει τον ρόλο του να παίξει Διαλογισμός και η σχέση μεταξύ themis οριστική και λεπτή. Συγκέντρωση Συχνά ονομάζεται μονοκεντρικότητα του νου. Ενσυνειδητότητα , από την άλλη πλευρά, είναι μια λεπτή λειτουργία που οδηγεί σε εκλεπτυσμένες ευαισθησίες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του διαλογισμού Vipassana και Zen;

ζεν είναι κλάδος του βουδισμού. Vipassana είναι μια μέθοδος του Διαλογισμός που απαντάται σε όλους τους κλάδους του Διαλογισμός : theravada, mahayana και vajrayana. Ζεν είναι καθαρή επίγνωση Διαλογισμός , Vipassana είναι έρευνα Διαλογισμός.

Συνιστάται: