Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να μην έχω προσδοκίες;
Πώς να μην έχω προσδοκίες;

Βίντεο: Πώς να μην έχω προσδοκίες;

Βίντεο: Πώς να μην έχω προσδοκίες;
Βίντεο: Πώς να μην παγιδεύεστε από τις προσδοκίες - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Νοέμβριος
Anonim

Δείτε πώς να ζήσετε μια ζωή χωρίς προσδοκίες

  1. Συνειδητοποιεί προσδοκίες .
  2. Σταμάτα να θέλεις να έχεις δίκιο.
  3. Μην έχετε προσδοκίες των άλλων.
  4. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους.
  5. Εστιάστε στους στόχους της διαδικασίας αντί στους στόχους του αποτελέσματος.
  6. Να είστε ανοιχτοί σε αλλαγές και δυνατότητες.
  7. Επιτρέψτε στους άλλους να διαχειρίζονται τα δικά τους προσδοκίες από εσάς.

Ως προς αυτό, τι σημαίνει να μην έχεις προσδοκίες;

Πηγαίνοντας σε ραντεβού με χωρίς προσδοκίες οτιδήποτε που σημαίνει δεν αλλάζεις ποιος είσαι για κάποιον άλλον. Πηγαίνοντας για ραντεβού με χωρίς προσδοκίες οτιδήποτε που σημαίνει δεν αλλάζεις αυτό που είσαι. Έπειτα, είναι πιο πιθανό να βρείτε ουσιαστική σχέση επειδή κάποιος θα σας βρει και θα σας εκτιμήσει για εσάς.

ποιες είναι οι προσδοκίες; Ένας ορισμός για ένα προσδοκία είναι μια «ισχυρή πεποίθηση ότι κάτι θα συμβεί». Αυτό σημαίνει ότι προσπαθείτε να προβλέψετε το μέλλον. Ωστόσο, ένας άλλος ορισμός για προσδοκία είναι «μια πεποίθηση ότι κάποιος θα πετύχει κάτι». Αυτό είναι το είδος προσδοκία αυτό είναι μέσα στη δύναμή σας να χειριστείτε.

μπορούμε να αγαπήσουμε κάποιον χωρίς να περιμένουμε τίποτα;

Δεν είναι εύκολο να αγάπη άλλος με όλη σου την καρδιά χωρίς να περιμένεις τίποτα πίσω. Λάβετε υπόψη ότι κάθε πρόσωπο είναι ελεύθερο να Κάνε οτιδήποτε απο μονοι τους θα και εσύ ως α πρόσωπο δεν έχετε κανένα δικαίωμα να τα διαμορφώσετε σύμφωνα με τις προσδοκίες σας. Αγάπη είναι αγνό. Το να το δίνετε αυξάνει μόνο τη συχνότητά του στη ζωή σας.

Είναι καλό να έχεις προσδοκίες;

Οι μελέτες δείχνουν ότι είναι στην πραγματικότητα καλό να έχουμε υψηλός προσδοκίες όταν πρόκειται για τη σχέση σας. Είναι υγιεινό να έχουν προσδοκίες του σεβασμού, της στοργής, της οικειότητας, του χρόνου μαζί κ.λπ. Το να είστε σε μια υγιή σχέση σημαίνει ότι ικανοποιείτε τις ανάγκες σας από ένα άτομο που αγαπάτε και εμπιστεύεστε. Του καλό είναι να έχεις προσδοκίες.

Συνιστάται: