Πίνακας περιεχομένων:

Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του ginseng;
Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του ginseng;

Βίντεο: Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του ginseng;

Βίντεο: Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του ginseng;
Βίντεο: 14 Amazing Health Benefits of Ginseng To Blow your Mind 2024, Νοέμβριος
Anonim

Αν και το τζίνσενγκ θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση, έχουν αναφερθεί οι ακόλουθες παρενέργειες:

  • πονοκεφάλους .
  • προβλήματα ύπνου.
  • πεπτικά προβλήματα.
  • αλλάζει σε πίεση αίματος και σακχάρου στο αίμα.
  • ευερέθιστο.
  • νευρικότητα .
  • θολή όραση.
  • μια σοβαρή δερματική αντίδραση.

Επιπλέον, είναι επικίνδυνη η λήψη τζίνσενγκ;

Τζίνσενγκ έχει αναφερθεί ότι προκαλεί νευρικότητα και αϋπνία. Μακροχρόνια χρήση ή υψηλές δόσεις του τζίνσενγκ μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ζάλη, στομαχικές διαταραχές και άλλα συμπτώματα. Γυναίκες που χρησιμοποιούν τζίνσενγκ τακτικά μπορεί να εμφανίσετε αλλαγές εμμήνου ρύσεως. Υπήρξαν επίσης ορισμένες αναφορές αλλεργικών αντιδράσεων σε τζίνσενγκ.

Εκτός από τα παραπάνω, πώς το ginseng επηρεάζει το σώμα; Τζίνσενγκ πιστεύεται ότι αποκαθιστά και ενισχύει την ευημερία. Αμερικάνικα και τα δύο τζίνσενγκ (Panax quinquefolius, L.) και ασιατικό τζίνσενγκ (Π. Τζίνσενγκ ) πιστεύεται ότι ενισχύουν την ενέργεια, μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, μειώνουν το στρες, προάγουν τη χαλάρωση, θεραπεύουν τον διαβήτη και διαχειρίζονται τη σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες.

Σχετικά με αυτό, είναι ασφαλές να παίρνω τζίνσενγκ καθημερινά;

Σύμφωνα με έρευνα, τζίνσενγκ φαίνεται να είναι ασφαλής και δεν πρέπει να προκαλεί σοβαρές δυσμενείς επιπτώσεις. Ωστόσο, τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για τον διαβήτη θα πρέπει να παρακολουθούν στενά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους όταν τα χρησιμοποιούν τζίνσενγκ για να διασφαλιστεί ότι αυτά τα επίπεδα δεν πέφτουν πολύ χαμηλά.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να νιώσετε τα αποτελέσματα του ginseng;

Σε μια μελέτη, 45 άνδρες με ΣΔ έλαβαν είτε κορεάτικο κόκκινο τζίνσενγκ ή ένα εικονικό φάρμακο. Οι άνδρες που έλαβαν το βότανο έπαιρναν 900 χιλιοστόγραμμα, τρεις φορές την ημέρα, για οκτώ εβδομάδες. Στο τέλος των οκτώ εβδομάδων, όσοι πήραν κορεάτικο κόκκινο τζίνσενγκ αισθάνθηκαν βελτίωση στα συμπτώματά τους ΣΔ σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Συνιστάται: