Πίνακας περιεχομένων:

Ποιο γάλα αμυγδάλου δεν έχει ζάχαρη;
Ποιο γάλα αμυγδάλου δεν έχει ζάχαρη;

Βίντεο: Ποιο γάλα αμυγδάλου δεν έχει ζάχαρη;

Βίντεο: Ποιο γάλα αμυγδάλου δεν έχει ζάχαρη;
Βίντεο: Για Αυτό, Να Μην Πίνετε Γάλα! [ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΕΤΕ] 2024, Ενδέχεται
Anonim

Μετάξι

Γνωρίστε επίσης ποιο γάλα αμυγδάλου είναι πιο υγιεινό;

Οι κορυφαίες μας επιλογές γάλακτος αμυγδάλου

  1. Silk Original Almond Milk - Καλύτερη συνολική γεύση.
  2. Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Milk - Το καλύτερο σε καφέ ή τσάι.
  3. Califia Farms Almond Milk - Η καλύτερη πολυτελής γεύση.
  4. Elmhurst Milked Almonds - Τα καλύτερα για γλυκό δόντι.
  5. Βιολογική Βιολογική Πρωτεΐνη Γάλα Αμυγδάλου Βανίλια χωρίς ζάχαρη - Το καλύτερο για τους λάτρεις του γυμναστηρίου.

Επίσης, σας κάνει καλό το άγλυκο γάλα αμυγδάλου; Το πιο εμπορικό αμύγδαλο χωρίς ζάχαρη θα τρέξουν τα γάλατα εσείς 30 έως 40 θερμίδες και παρέχουν περίπου ένα γραμμάριο πρωτεΐνης, ένα γραμμάριο φυτικών ινών και τρία γραμμάρια λίπους ανά μερίδα οκτώ ουγγιών. Γάλα αμυγδάλου είναι επίσης πλούσιο σε Καλός λίπη, τα οποία προάγουν α υγιής καρδιά και κράτησε εσείς νιώθοντας γεμάτος.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, το άγλυκο γάλα αμυγδάλου έχει ζάχαρη;

Γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη περιέχει μηδέν γραμμάρια ζάχαρη . Επομένως, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το ζάχαρη περιεκτικότητα σε ζαχαρούχο γάλα αμυγδάλου είναι της «προστιθέμενης» ποικιλίας. Γλυκά, χωρίς γεύση αμύγδαλο γάλατα συνήθως περιέχω περίπου 7 γραμμάρια προστέθηκαν ζάχαρη ανά μερίδα.

Πόσα γραμμάρια ζάχαρη έχει το γάλα αμυγδάλου;

Μάλιστα, 1 φλιτζάνι (240 ml) με γεύση σοκολάτα γάλα αμυγδάλου μπορεί να συσκευαστεί έως και 21 γραμμάρια των προστιθέμενων ζάχαρη - περισσότερα από 5 κουταλάκια του γλυκού (15). Αν προσπαθείς να περιορίσεις ζάχαρη πρόσληψη, χωρίς ζάχαρη γάλα αμυγδάλου είναι μια εξαιρετική επιλογή. Είναι φυσικά χαμηλά ζάχαρη , παρέχοντας συνολικά 2 γραμμάρια ανά φλιτζάνι (240 ml) (5).

Συνιστάται: