Πίνακας περιεχομένων:

Πώς περνάς το Acft;
Πώς περνάς το Acft;

Βίντεο: Πώς περνάς το Acft;

Βίντεο: Πώς περνάς το Acft;
Βίντεο: How to Prepare for the Army Combat Fitness Test (ACFT) 2024, Ενδέχεται
Anonim

Για να περάσουν το τεστ με την ελάχιστη βαθμολογία ACFT, οι στρατιώτες πρέπει:

  1. deadlift 140lbs; για 3 επαναλήψεις.
  2. όρθια δύναμη ρίχνει μια μπάλα 10lbs 4,5 μέτρα.
  3. εκτελέστε 10 push-ups με το χέρι.
  4. ολοκληρώστε το sprint-drag-carry σε 3 λεπτά.
  5. κάνε 1 πιέτα ποδιών.
  6. τρέξτε 2 μίλια σε λιγότερο από 21:00.

Επιπλέον, ποια είναι η καλή βαθμολογία στο Acft;

ο μέση βαθμολογία ACT είναι 20,8. Εάν έχετε σκόραρε 21, τότε έχεις σκόραρε πάνω από το 50% των εξεταζομένων. Αυτο ειναι ομορφο Καλός , ανάλογα με το πλαίσιο αναφοράς σας. Το 24 σας τοποθετεί στο 74ο εκατοστημόριο-καλύτερο από τα ¾ των υποψηφίων!

Δεύτερον, ποιος μπορεί να βαθμολογήσει το Acft; ο Το ACFT μπορεί να κλιμακωθούν σε ομάδες στρατιωτών που κυμαίνονται από έναν έως 120 ανά δοκιμαστική συνεδρία ανάλογα με τον αριθμό των λωρίδων (εξοπλισμός) και βαθμολογητές . Λόχος 120 Στρατιωτών θα μπορούσε να δοκιμαστεί σε λίγο περισσότερο από δύο ώρες χρησιμοποιώντας 16 λωρίδες εξοπλισμού.

Με αυτόν τον τρόπο, τι συμβαίνει εάν αποτύχετε το Acft;

Το μόνο πράγμα που αποτυγχάνει πιο δύσκολο από το ACFT αναγκάζονται οι στρατιώτες να το πάρουν. Σύμφωνα με τους αριθμούς, ένα εντυπωσιακό 36% των στρατιωτών συνολικά απέτυχε το τεστ, με επιτυχία το 64%. Οταν εσύ χωρίστε το ανά φύλο, το 70% των ανδρών πέρασε.

Πώς περνάτε το νέο τεστ PT του Στρατού;

Περιλαμβάνει έξι εκδηλώσεις και πρέπει να ολοκληρωθεί εντός 50 λεπτών με την ακόλουθη σειρά:

  1. Deadlift μεταξύ 120 και 420 κιλών (περισσότερο βάρος ισούται με καλύτερη βαθμολογία).
  2. Ξεκουραστείτε δύο λεπτά.
  3. Μόνιμη ρίψη δύναμης.
  4. Ξεκουραστείτε δύο λεπτά.
  5. push-up απελευθέρωσης χεριών.
  6. Ξεκουραστείτε δύο λεπτά.
  7. Sprint-drag-carry.
  8. Ξεκουραστείτε δύο λεπτά.

Συνιστάται:

Πώς μπορώ να ξέρω αν πέρασα τις εξετάσεις Nclex;

Πώς μπορώ να ξέρω αν πέρασα τις εξετάσεις Nclex;

ΒΙΝΤΕΟ Άλλωστε πως ξέρω αν πέρασα το Nclex; Δεν υπάρχει μυστικός τρόπος για να πει αν εσείς πέρασε από τον αριθμό των ερωτήσεων που λάβατε ή τους τύπους των ερωτήσεων που σας τέθηκαν. Βρείτε μια απόσπαση της προσοχής. Εσείς ξέρω θα περιμένετε τουλάχιστον 48 ώρες (τα νωρίτερα αποτελέσματα είναι διαθέσιμα μέσω της επιλογής Γρήγορα αποτελέσματα).

Πώς είναι οι γονείς σου ή πώς είναι οι γονείς σου;

Πώς είναι οι γονείς σου ή πώς είναι οι γονείς σου;

Ο όρος «Γονείς» είναι λέξη στον πληθυντικό, γι' αυτό χρησιμοποιούμε το «είναι». «Πώς είναι η μητέρα σου» ενικό. «Πώς είναι ο πατέρας σου ενικός. «Πώς είναι οι γονείς σου» πληθυντικός

Πώς μπορούμε να ζήσουμε αγνή ζωή πώς μπορούμε να ασκούμε τον έλεγχο;

Πώς μπορούμε να ζήσουμε αγνή ζωή πώς μπορούμε να ασκούμε τον έλεγχο;

Αποφύγετε καταστάσεις όπως το πίσω κάθισμα ενός αυτοκινήτου ή να είστε μόνοι μαζί στο σπίτι, σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ή σε ένα κρεβάτι. Αποφύγετε τα σεξουαλικά ερεθίσματα όπως οι περισσότερες ταινίες με βαθμολογία «R». Κάντε μια λίστα με 10 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διασκεδάσετε μαζί που δεν θα δημιουργήσουν πειρασμό

Πώς περνάς το τεστ Papa;

Πώς περνάς το τεστ Papa;

Για να περάσετε το PAPA, πρέπει να λάβετε τουλάχιστον βαθμολογία 220 στο Reading, 193 στα Μαθηματικά και 220 στο Writing. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε τη σύνθετη βαθμολόγηση. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστεί να λάβετε συνολικά 657, συμπεριλαμβανομένου τουλάχιστον ενός ελάχιστου βαθμού καταλληλότητας

Πώς περνάς ένα τεστ Cubiks;

Πώς περνάς ένα τεστ Cubiks;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές προετοιμασίας: Κάντε πρακτικές δοκιμές. Ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι θα περάσετε το τεστ Cubiks είναι να εξοικειωθείτε με τις ερωτήσεις και την πίεση πριν από την ημέρα του τεστ. Σημειώστε την ώρα. Τα χρονικά όρια έχουν σχεδιαστεί για να σας προκαλούν. Μην ενοχλείτε. Να είσαι ειλικρινής. Διαβάστε τις οδηγίες