Τι σημαίνει να έχεις υπαρξιακό άγχος;
Τι σημαίνει να έχεις υπαρξιακό άγχος;

Βίντεο: Τι σημαίνει να έχεις υπαρξιακό άγχος;

Βίντεο: Τι σημαίνει να έχεις υπαρξιακό άγχος;
Βίντεο: Υπαρξιακό άγχος 2024, Νοέμβριος
Anonim

Υπαρξιακό άγχος αναφέρεται σε αισθήματα δυσφορίας για έννοια , επιλογή και ελευθερία στη ζωή. Για παράδειγμα, μπορείς έχω φόβος για πτήση ή δημόσια ομιλία ανησυχία . Σε αντίθεση, υπαρξιακό άγχος αντικατοπτρίζει έναν βαθύτερο τύπο άγχος ότι κάνει η αντιμετώπισή του είναι μια πιο περίπλοκη προσπάθεια.

Σε σχέση με αυτό, τι σημαίνει υπαρξιακή κρίση;

Υπαρξιακές κρίσεις είναι στιγμές που τα άτομα αμφισβητούν αν η ζωή τους έχει έννοια , σκοπός ή αξία. Μπορεί συνήθως, αλλά όχι απαραίτητα, να συνδέεται με την κατάθλιψη ή αναπόφευκτα αρνητικές εικασίες σχετικά με τον σκοπό της ζωής (π.χ. «αν μια μέρα με ξεχάσουν, τι είναι το σημείο όλης της δουλειάς μου; ).

Δεύτερον, τι σημαίνει πραγματικά υπαρξιακό; υπαρξιακός . Αν κάτι είναι υπαρξιακός , πρέπει κάνω με την ανθρώπινη ύπαρξη. Εάν παλεύετε με μεγάλα ερωτήματα που αφορούν το έννοια της ζωής, μπορεί να έχετε ένα υπαρξιακός κρίση. Υπαρξιακός μπορεί επίσης να σχετίζεται με την ύπαρξη με πιο συγκεκριμένο τρόπο.

Επίσης να ξέρεις είναι, είναι φυσιολογικό να έχεις υπαρξιακή κρίση;

Βιώνοντας ένα υπαρξιακή κρίση είναι κοινό, και είναι κανονικός και συχνά υγιές να αμφισβητεί κανείς τη ζωή και τους στόχους του. Ωστόσο, ένα υπαρξιακή κρίση μπορεί να συμβάλει σε μια αρνητική προοπτική, ειδικά εάν ένα άτομο δεν μπορεί να βρει μια λύση στα ερωτήματά του σχετικά με το νόημα.

Ποιο είναι ένα παράδειγμα υπαρξιακής κρίσης;

Αλλα παραδείγματα των καταστάσεων στις οποίες ένα άτομο μπορεί να βιώσει υπαρξιακή κρίση περιλαμβάνουν: απώλεια της πίστης σε μια θρησκευτική παράδοση που έχει καθοδηγήσει όλες τις αποφάσεις σας και σας έχει δώσει νόημα. χάνοντας ένα αγαπημένο πρόσωπο (γονέα, σύζυγο, παιδί) γύρω από το οποίο είχατε χτίσει την ύπαρξή σας. αποτυχία σε μια καριέρα στην οποία είχατε

Συνιστάται: