Πόσο μπορείτε να σηκώσετε έγκυο;
Πόσο μπορείτε να σηκώσετε έγκυο;

Βίντεο: Πόσο μπορείτε να σηκώσετε έγκυο;

Βίντεο: Πόσο μπορείτε να σηκώσετε έγκυο;
Βίντεο: Eutuxismenoi mazi S02E61 Τηλεταινια 2024, Δεκέμβριος
Anonim

Γενικά, συμφωνείται ότι έγκυος γυναίκες μπορεί να σηκώσει αντικείμενα που ζυγίζουν 25 κιλά ή λιγότερο, όλη την ημέρα χωρίς να βλάψουν. Επίσης, αυτοί μπορώ ενίοτε ανελκυστήρας αντικείμενα που ζυγίζουν έως και 50 κιλά χωρίς πρόβλημα.

Επομένως, είναι κακό να σηκώνετε βαριά πράγματα ενώ είστε έγκυος;

γυναίκες πρέπει αποφύγει άρση βαρέων αντικειμένων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Ωστόσο, αν πρόκειται να ανελκυστήρας οποιοδήποτε αντικείμενο, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί. Για κάποιες γυναίκες, ανύψωση βαρέων αντικειμένων μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού και χαμηλού βάρους γέννησης. Μια δυνητικά σοβαρή επιπλοκή από ανύψωση βαρέων είναι κήλη.

Δεύτερον, πόσο μπορείτε να σηκώσετε το τρίτο τρίμηνο; Δεν υπάρχουν μελέτες που να το δείχνουν αυτό άρση περισσότερα από 25 κιλά έχει επίδραση στο βάρος γέννησης ή στην προωρότητα. Η τρέχουσα σύσταση είναι ότι το μέγιστο φορτίο πρέπει να έχει μια έγκυος ανελκυστήρας στα τέλη της εγκυμοσύνης θα πρέπει να μειωθεί κατά 20 έως 25 τοις εκατό από αυτό που μπόρεσε ανελκυστήρας στην κατάσταση πριν την εγκυμοσύνη.

Ομοίως, μπορεί να αναρωτηθεί κανείς, μπορεί η άρση βαριών πραγμάτων να προκαλέσει αποβολή;

Αν τακτικά σήκωσε βαριά φορτία στις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποτυχία , αν και η αύξηση του κινδύνου θεωρείται μικρή. Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, είναι επίσης πιο δύσκολο να μεταφέρετε αντικείμενα κοντά στο σώμα σας, καθώς το χτύπημα σας εμποδίζει.

Πόσες ώρες πρέπει να δουλεύει μια έγκυος;

Εργαζόμενος μακρύς ώρες στη διάρκεια εγκυμοσύνη Ωστόσο, δεν αρκεί να γίνει υποχρεωτική η μείωση για τους εργοδότες ώρες εργασίας κάτω από 40 ώρες ανά εβδομάδα.

Συνιστάται: