Πώς θα σταματήσω να είμαι ντροπαλός στα πάρτι;

2024 Συγγραφέας: Edward Hancock | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-18 09:17

13 σίγουροι τρόποι για να ξεπεράσετε τη συστολή σας

1. Μην πεις. Δεν χρειάζεται να το διαφημίσετε συστολή .
2. Διατήρηση είναι ελαφρύ.
3. Άλλαξε τον τόνο σου. Αν κοκκινίζετε όταν νιώθετε άβολα, μην το ταυτίζετε συστολή .
4. Αποφύγει η ετικέτα. Μην χαρακτηρίζετε τον εαυτό σας ως ντροπαλός --ορας οτιδήποτε.
5. Να σταματήσει αυτοσαμποτάροντας.
6. Γνωρίστε τα δυνατά σας σημεία.
7. Επιλέξτε τις σχέσεις προσεκτικά.
8. Αποφύγει νταήδες και πειράγματα.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, πώς μπορώ να σταματήσω να είμαι ντροπαλός σε ένα πάρτι;

Εάν κάποιος παραμονεύει μόνος του, μιλήστε του

1. Επιτρέψτε βοηθούς. Οι ντροπαλοί συχνά λατρεύουν να βοηθούν – κάνω φίλους στην κουζίνα σε μεγάλα πάρτι.
2. Μείνε Ζεν. Κυκλοφορήστε και μείνετε ενήμεροι, αλλά και απολαύστε τον χρόνο σας.
3. Χρησιμοποιήστε την Πρόσκληση.
4. Να είσαι ο εαυτός σου.
5. Αλληλεπίδραση με ξένους.
6. Αγκαλιάστε το Small Talk.
7. Έξοδος με χάρη.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι πώς μπορώ να σταματήσω να είμαι ντροπαλός με τον φίλο μου; Βήμα 1: Ξεπέρασε το Διανοητικό Εμπόδιο

1. Ξεκινήστε με τη διευθέτηση του διανοητικού σας φραγμού που αποτελείται από τις ανακριβείς αντιλήψεις για τον εαυτό σας και τη χαμηλή αυτοεκτίμησή σας.
2. Μάθετε τον λόγο της ντροπαλότητάς σας.
3. Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας με πραγματικές μαρτυρίες.
4. Αφήστε την αγαπημένη σας μουσική να σας βοηθήσει.
5. Κάντε πρόβα στις συνομιλίες σας.
6. Μην προσποιείσαι ότι είσαι κάποιος άλλος.

Μάθετε επίσης, πώς μπορώ να σκοτώσω τη ντροπαλότητά μου;

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές αποτελεσματικές στρατηγικές για να ξεπεράσετε τη ντροπαλότητα και το κοινωνικό άγχος και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση:

1. Δράσε με σιγουριά.
2. Αρραβωνιάζω.
3. Δοκιμάστε νέα πράγματα, ακόμα κι αν σας προκαλούν άγχος.
4. ΜΙΛΑ ρε.
5. Κάντε τον εαυτό σας ευάλωτο.
6. Εξασκηθείτε στην εμφάνιση σίγουρης γλώσσας του σώματος.
7. Προσέχω.

Πώς συμπεριφέρεσαι ντροπαλά;

Μέρος 2 Συντονισμός της συμπεριφοράς σας

1. Μιλήστε αρκετά ελάχιστα, αργά ή απαλά. Το να είσαι ήσυχος και εσωστρεφής μπορεί συχνά να σηματοδοτεί ένα ντροπαλό άτομο.
2. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια.
3. Χρησιμοποιήστε τη ντροπαλή γλώσσα του σώματος.
4. Τοποθετήστε τον εαυτό σας κοντά ή στο πίσω μέρος των χώρων.
5. Μείνετε μακριά από ομαδικές λειτουργίες ή νέες καταστάσεις.
6. Αφήστε τους άλλους να αναλάβουν πρωτοβουλίες.