Πώς βγάζετε ρίζες τζίνσενγκ;
Πώς βγάζετε ρίζες τζίνσενγκ;

Βίντεο: Πώς βγάζετε ρίζες τζίνσενγκ;

Βίντεο: Πώς βγάζετε ρίζες τζίνσενγκ;
Βίντεο: Αυτή είναι η «ρίζα» της ζωής: Οι αρχαίοι το θεωρούσαν φάρμακο για όλες τις ασθένειες! 2024, Νοέμβριος
Anonim

Ρίζα τζίνσενγκ μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους. Μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μπορείτε να το μαλακώσετε στον ατμό για να μαλακώσει. Μπορεί επίσης να μαγειρευτεί σε νερό για να φτιάξετε ένα τσάι. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε ζεστό νερό σε φρεσκοκομμένο τζίνσενγκ και αφήστε το να βράσει για αρκετά λεπτά.

Με αυτόν τον τρόπο, πόσο καιρό χρειάζεται για να νιώσετε τα αποτελέσματα του ginseng;

Σε μια μελέτη, 45 άνδρες με ΣΔ έλαβαν είτε κορεάτικο κόκκινο τζίνσενγκ ή ένα εικονικό φάρμακο. Οι άνδρες που έλαβαν το βότανο έπαιρναν 900 χιλιοστόγραμμα, τρεις φορές την ημέρα, για οκτώ εβδομάδες. Στο τέλος των οκτώ εβδομάδων, όσοι πήραν κορεάτικο κόκκινο τζίνσενγκ αισθάνθηκαν βελτίωση στα συμπτώματά τους ΣΔ σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Επιπλέον, σε τι είναι καλή η κορεατική ρίζα ginseng; Έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του στρες, στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, καθώς και στη θεραπεία της ανδρικής στυτικής δυσλειτουργίας και πολλών άλλων καταστάσεων. Κορεάτικο τζίνσενγκ είναι γνωστό για την ικανότητά του να βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη βελτίωση της γνωστικής ικανότητας. Χρήσεις του Κορεάτικο τζίνσενγκ περιλαμβάνουν: Υγεία.

Επίσης να ξέρετε είναι, είναι επικίνδυνο το τζίνσενγκ;

Τζίνσενγκ έχει αναφερθεί ότι προκαλεί νευρικότητα και αϋπνία. Μακροχρόνια χρήση ή υψηλές δόσεις του τζίνσενγκ μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ζάλη, στομαχικές διαταραχές και άλλα συμπτώματα. Γυναίκες που χρησιμοποιούν τζίνσενγκ τακτικά μπορεί να αντιμετωπίζετε αλλαγές εμμήνου ρύσεως. Υπήρξαν επίσης ορισμένες αναφορές αλλεργικών αντιδράσεων σε τζίνσενγκ.

Λειτουργεί πραγματικά το ginseng;

Τζίνσενγκ μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της σωματικής και πνευματικής δραστηριότητας σε άτομα που αισθάνονται αδύναμοι και κουρασμένοι. Μια μελέτη το αποκάλυψε τζίνσενγκ έδειξε καλά αποτελέσματα βοηθώντας τους καρκινοπαθείς με κόπωση. Ωστόσο, οι ενεργειακές επιδράσεις του τζίνσενγκ παρατηρήθηκαν μόνο σε άτομα που υποβάλλονται επί του παρόντος σε θεραπεία.

Συνιστάται: