Πίνακας περιεχομένων:

Πώς επηρεάζει η εφηβεία την εικόνα του σώματός σας και την αυτοεκτίμησή σας;
Πώς επηρεάζει η εφηβεία την εικόνα του σώματός σας και την αυτοεκτίμησή σας;
Anonim

Μερικοί έφηβοι παλεύουν με το δικό τους εαυτός - εκτίμηση όταν αρχίζουν εφηβεία επειδή το σώμα περνάει από πολλές αλλαγές. ο αλλαγές που συνεπάγονται εφηβεία μπορώ επηρεάζουν πώς νιώθουν τα κορίτσια και οι άντρες για τον εαυτό τους. Μερικά κορίτσια μπορεί να αισθάνονται άβολα ή να ντρέπονται για την ωρίμανσή τους σώματα.

Επίσης, πώς η εφηβεία επηρεάζει την αυτοεκτίμηση;

Ως αποτέλεσμα της διέλευσης εφηβεία , τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια μπορούν να βιώσουν αλλαγές εαυτός - εκτίμηση . Για τα κορίτσια, παράγοντες όπως η αύξηση βάρους, η πίεση να παραμείνουν αδύνατες και η ανάπτυξη ακμής μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά εαυτός - εκτίμηση . Για τα αγόρια, οι αλλαγές στις φωνητικές χορδές και η έλλειψη μυϊκής ανάπτυξης μπορεί να είναι ανησυχητικές.

Ομοίως, πώς οι αλλαγές της εφηβείας επηρεάζουν την εικόνα του σώματος; ο υπάρχοντα του αλλαγές στην εφηβεία επί εικόνα σώματος και σχέσεις με συνομηλίκους του αντίθετου φύλου σε εφηβική ηλικία . Τα συσχετιστικά μοτίβα πρότειναν ότι η εμπειρία του σώμα και την εμπειρία των σχέσεων με συνομηλίκους του αντίθετου φύλου είναι δεν χτίζεται με τον ίδιο τρόπο σε κορίτσια και αγόρια κατά τη διάρκεια εφηβική ηλικία.

Επιπλέον, πώς η εικόνα του σώματός σας επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σας;

Φτωχός εικόνα σώματος προέρχεται από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα για τα δικα σου εμφάνιση, και ένα υγιής εικόνα σώματος είναι κατασκευασμένο του σκέψεις και συναισθήματα που είναι θετικά. Εικόνα σώματος είναι ένα κύριος παράγοντας σε εαυτός - εκτίμηση ; το οποίο είναι ο τον τρόπο που σκέφτεσαι και νιώθεις ο ίδιος όπως και ένα πρόσωπο.

Πώς μπορείτε να χτίσετε καλύτερη εικόνα σώματος και αυτοεκτίμηση;

15 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας (που μπορούν να γίνουν οπουδήποτε)

  1. Ας το παραδεχτούμε: όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιούμε λίγη ενίσχυση της εικόνας του σώματος από καιρό σε καιρό.
  2. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους.
  3. Εστιάστε σε αυτό που έχετε τη δύναμη να αλλάξετε.
  4. Ντυθείτε σαν να βρίσκεστε εκεί που θέλετε να είστε.
  5. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ομορφιά.

Συνιστάται: