Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς μπορώ να σταματήσω να βιάζομαι;
2024 Συγγραφέας: Edward Hancock | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:30
Για να επιβραδύνει πραγματικά και σταμάτα να βιάζεσαι , πάρτε τα πράγματα ένα-ένα. Αντί να κάνετε πολλές εργασίες ταυτόχρονα, εστιάστε σε μία μόνο εργασία. Όχι μόνο θα έχετε περισσότερο χρόνο, αλλά θα μπορείτε επίσης να κάνετε εργασίες μεμονωμένα καλύτερα από ό,τι θα κάνατε αν τις κάνατε όλες ταυτόχρονα.
Σχετικά με αυτό, πώς μπορώ να σταματήσω να βιάζομαι στη δουλειά;
Στρατηγικές για να βοηθήσετε τους μαθητές που βιάζονται στην εργασία τους
- 1.) Σκεφτείτε τον λόγο. Παρατηρήστε τον βιαστικό μαθητή σας και σημειώστε γιατί βιάζεται.
- 3.) Διδάξτε μια νοοτροπία υψηλής ποιότητας.
- 4.) Παρέχετε εργαλεία αυτοελέγχου.
- 6.) Το Redo.
- 8.) Σταματήστε πριν ξεκινήσει.
- 10.) Εργαστείτε με τον μαθητή.
Ομοίως, γιατί η βιασύνη δεν είναι καλό; Βιαστικός προσθέτει στρες και άγχος στη ζωή σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην προεπιλεγμένη ψυχική σας κατάσταση. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεται σημαντικό αυτή τη στιγμή, η διαφορά μεταξύ ενός ειρηνικού μυαλού και ενός μυαλού κάπως πιεσμένου είναι σημαντική. Επηρεάζει όλους γύρω σας ως Καλά.
Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης, πώς μπορώ να σταματήσω να βιάζομαι το πρωί;
Ακολουθήστε μια ασυμβίβαστη ρουτίνα Ξεκινώντας από το προηγούμενο βράδυ, ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο κατά το οποίο τα παιδιά σας θα πρέπει να κάνουν ντους και να πάνε για ύπνο. Μια ξεκούραστη νύχτα σε βοηθάει αποφύγει ένας ξέφρενος πρωινή βιασύνη . Όταν τα παιδιά είναι κουρασμένα, μπορεί να είναι μη συνεργάσια και αργά. Ξυπνήστε πριν από όλους, κάντε ντους και ντυθείτε.
Γιατί είμαι πάντα σε τέτοια βιασύνη;
Συχνά καλείται βιασύνη αρρώστια», η υπερβολική χρονική ανάγκη σημαίνει να είσαι δεμένος με το ρολόι και να προσπαθείς να το κάνεις κάνω πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Πιέζοντας τον εαυτό σου να πάντα τηρούν την προθεσμία, να συνεχώς να είστε στην ώρα σας, ακόμα και όταν δεν είναι απαραίτητο να είστε στην ώρα σας, δημιουργεί τεράστιο άγχος στο μυαλό και το σώμα σας.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να σταματήσω το μικρό μου να ανέβει σκάλες;
Εγκαταστήστε μια πύλη ασφαλείας στην πόρτα του δωματίου του παιδιού σας για να αποτρέψετε το μωρό να φτάσει στην κορυφή της σκάλας. Κρατήστε τις σκάλες μακριά από παιχνίδια, παπούτσια, χαλαρά χαλιά κ.λπ. Τοποθετήστε ένα προστατευτικό στα κάγκελα και τα κάγκελα, εάν το παιδί σας μπορεί να χωρέσει μέσα από τις ράγες
Πώς μπορώ να σταματήσω το μικρό μου να πέσει από τις σκάλες;
Εγκαταστήστε μια πύλη ασφαλείας στην πόρτα του δωματίου του παιδιού σας για να αποτρέψετε το μωρό να φτάσει στην κορυφή της σκάλας. Κρατήστε τις σκάλες μακριά από παιχνίδια, παπούτσια, χαλαρά χαλιά κ.λπ. Τοποθετήστε ένα προστατευτικό στα κάγκελα και τα κάγκελα, εάν το παιδί σας μπορεί να χωρέσει μέσα από τις ράγες
Πώς μπορώ να σταματήσω να πληγώνω τα συναισθήματα των ανθρώπων;
Μια διαδικασία 4 βημάτων για να ξεπεράσετε την πληγή Βήμα 1: Τακτοποιήστε τα συναισθήματά σας. Βήμα 2: Γίνετε πολύ σαφείς σχετικά με το τι ακριβώς συνέβη. Βήμα 3: Λύστε τα συναισθήματά σας πληγωμένοι. Βήμα 4: Ώρα για λήψη απόφασης. Εστιάστε στις ευλογίες σας. Εστιάστε στα Δυνατά σας. Αφήστε το παρελθόν να πονέσει. Κάντε μια προσπάθεια να χαμογελάτε πιο συχνά
Πώς μπορώ να σταματήσω να λειτουργεί η τουαλέτα μου Korky;
Εάν η βαλβίδα έχει ρυθμιστεί πολύ ψηλά, κλείστε την παροχή νερού, ξεπλύνετε την τουαλέτα και αφαιρέστε το κλειδί προστασίας από παραβιάσεις, εάν είναι εγκατεστημένο. Ρυθμίστε το ύψος της βαλβίδας στρίβοντας το πάνω μισό της βαλβίδας αριστερόστροφα και πιέστε τη βαλβίδα προς τα κάτω μέχρι να ρυθμιστεί η σωστή στάθμη νερού
Πώς μπορώ να σταματήσω τον θηλασμό μετά από 1 χρόνο;
Αφαιρέστε ένα τάισμα τη φορά. Καταργήστε πρώτα τα πιο εύκολα ταΐσματα. Προσφέρετε ένα γεύμα αντί να θηλάζετε. Δώστε ένα φλιτζάνι σε κάθε γεύμα και τοποθετήστε είτε μητρικό γάλα είτε αγελαδινό γάλα στο φλιτζάνι. Την πρώτη φορά που δίνετε αγελαδινό γάλα, ανακατέψτε το με ένα 25-50% blendof μητρικού γάλακτος