Το dual n back αυξάνει τη μνήμη εργασίας;
Το dual n back αυξάνει τη μνήμη εργασίας;

Βίντεο: Το dual n back αυξάνει τη μνήμη εργασίας;

Βίντεο: Το dual n back αυξάνει τη μνήμη εργασίας;
Βίντεο: I Trained my Brain for 30 days with Dual N Back 2024, Νοέμβριος
Anonim

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ομάδα που άσκησε αυτό που είναι γνωστό ως « dual n - πίσω Οι ασκήσεις έδειξαν βελτίωση κατά 30 τοις εκατό μνήμη εργασίας . Ο" dual n - πίσω " είναι ένα μνήμη sequencetest στο οποίο οι άνθρωποι πρέπει να θυμούνται μια διαρκώς ενημερωμένη ακολουθία οπτικών και ακουστικών ερεθισμάτων.

Γνωρίζετε επίσης, το dual n back αυξάνει την ευφυΐα;

ο Διπλός - Ν - Πίσω Το παιχνίδι υποτίθεται ότι βελτιώνει την εργασιακή μνήμη κάποιου, ένα στοιχείο της γνώσης που θεωρείται ευρέως ως σημαντικό συστατικό της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων. Η μνήμη εργασίας συχνά αποκαλείται «χώρος διανοητικής εργασίας».

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, μπορεί να βελτιωθεί η μνήμη εργασίας; Ωστόσο, νέα έρευνα σε παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να παρουσιάσει εργασίες όπως το n-back μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη εργασίας γενικά, και θα μπορούσε να βοηθήσει τα παιδιά με την πάθηση. «Ένα γενικό μοτίβο [βρήκαμε] είναι όσο έχεις εργαζόμενος - μνήμη προβλήματα και έχετε την ικανότητα να εκπαιδεύσετε, εσείς μπορεί να βελτιωθεί τις ικανότητές σου».

Επίσης, ξέρετε, τι είναι η διπλή προπόνηση πλάτης;

Σε αντίθεση με πολλούς άλλους εγκεφάλους εκπαίδευση γυμνάσια Διπλό Ν - Πίσω αποδεδειγμένα μεταφέρεται εκπαίδευση έχει ως αποτέλεσμα άλλες εγκεφαλικές δραστηριότητες. Αυτή η επίδραση έχει επιβεβαιωθεί από μια σειρά επιστημονικών μελετών. «Η ρευστή νοημοσύνη (Gf) αναφέρεται στην ικανότητα λογικής και επίλυσης νέων προβλημάτων ανεξάρτητα από προηγουμένως αποκτηθείσα γνώση.

Τι μετράει το N back test;

Ο - πίσω έργο είναι μια εργασία συνεχούς απόδοσης που είναι που χρησιμοποιείται συνήθως ως αξιολόγηση της γνωστικής νευροεπιστήμης για να μετρήσει μέρος της μνήμης εργασίας και της χωρητικότητας της μνήμης εργασίας.

Συνιστάται: