Πίνακας περιεχομένων:

Πώς αντιμετωπίζετε την απώλεια του θείου σας;
Πώς αντιμετωπίζετε την απώλεια του θείου σας;

Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζετε την απώλεια του θείου σας;

Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζετε την απώλεια του θείου σας;
Βίντεο: Πώς να διαχειριστούμε την απώλεια αγαπημένου μας προσώπου - "NaMaSte" 22/2/16 2024, Νοέμβριος
Anonim

Η αντιμετώπιση της απώλειας ενός θείου περιλαμβάνει το πένθος και τη στήριξη του εαυτού σας και της οικογένειάς σας

  1. Προσδιορισμός και επεξεργασία Τα δικα σου Η δική του θλίψη.
  2. Παρέχετε υποστήριξη σε Τα δικα σου Θεία και ξαδέρφια.
  3. Βοήθεια Τα δικα σου Μητρική εταιρεία Θλίβομαι .
  4. Προχωρώντας μπροστά.

Επίσης, τι λες όταν χάνεις τον θείο σου;

Εμείς λυπάμαι πολύ για σένα απώλεια . Εσείς έχουμε τη βαθύτατη συμπάθειά μας και είμαστε στις σκέψεις και τις προσευχές μας ως εσείς θλίψη για το πέρασμα σου θείος . Τα θερμά μου συλλυπητήρια για την απώλεια του σας θείος . Είθε οι όμορφες αναμνήσεις σας να διατηρηθούν και να φέρουν παρηγοριά κατά τη διάρκεια αυτής της δυστυχισμένης εποχής.

Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, τι να μην πει κανείς αφού πεθάνει; Πώς να εκφράσετε τη συμπάθεια: Τι να πείτε και τι να μην πείτε

  • "Συλλυπητήρια για την απώλειά σας."
  • «Είσαι στις σκέψεις μου/σε σκέφτομαι».
  • «Ήταν υπέροχος άνθρωπος».
  • «Θα μου λείψει.»
  • «Αυτό πρέπει να είναι τόσο δύσκολο για σένα».
  • "Σε αγαπώ."
  • «Όταν είστε έτοιμοι, θα ήθελα να μαζευτούμε για να μάθουμε περισσότερα για το πώς ήταν το άτομο που πέθανε».
  • Μοιραστείτε μια ανάμνηση του ατόμου που πέθανε.

Από εδώ, πώς αντιμετωπίζετε κάποιον που πέθανε;

  1. Σύμφωνα με το NHS, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να εκφραστείτε.
  2. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει λύπη.
  3. Κοιμηθείτε καλά.
  4. Συνέχισε να ζεις τη ζωή σου.
  5. Προλάβετε με λίγη βοήθεια από τους φίλους σας.
  6. Να θυμάστε ότι ο χρόνος είναι θεραπευτής!

Τι κάνει η θλίψη στον εγκέφαλό σας;

Οταν είσαι θρηνώντας , ένα πλημμύρα του νευροχημικά και οι ορμόνες χορεύουν μέσα τα δικα σου κεφάλι. Εκεί μπορώ είναι ένα διαταραχή στις ορμόνες που οδηγεί σε συγκεκριμένα συμπτώματα, όπως διαταραχή ύπνου, απώλεια του όρεξη, κούραση και άγχος», λέει ο Δρ Φίλιπς. Όταν αυτά τα συμπτώματα συγκλίνουν, το μυαλό σου αναλαμβάνει η λειτουργία ένα Κτύπημα.

Συνιστάται: