Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι τα 5 Yamas και Niyamas;
Τι είναι τα 5 Yamas και Niyamas;

Βίντεο: Τι είναι τα 5 Yamas και Niyamas;

Βίντεο: Τι είναι τα 5 Yamas και Niyamas;
Βίντεο: The 5 Yamas | Yoga Values 2024, Νοέμβριος
Anonim

ο πέντε γιάμα ζητήστε από τους ασκούμενους να αποφεύγουν τη βία, το ψέμα, την κλοπή, τη σπατάλη ενέργειας και την κτητικότητα, ενώ πέντε νιγιάμα ζητήστε μας να αγκαλιάσουμε την καθαριότητα και την ικανοποίηση, να εξαγνιστούμε μέσω της θερμότητας, να μελετάμε και να παρατηρούμε συνεχώς τις συνήθειές μας και να παραδοθούμε σε κάτι μεγαλύτερο από εμάς.

Έχοντας αυτό υπόψη, ποια είναι τα 5 Niyamas;

Οι σοφοί λένε ότι το shaucha δεν είναι μόνο το θεμέλιο για τη σωματική υγεία, είναι επίσης η πόρτα για βαθύτερες και πιο ήρεμες καταστάσεις διαλογισμού

  • Αυτοκάθαρση (Shaucha)
  • Ικανοποίηση (Santosha)
  • Αυτοπειθαρχία (Tapas)
  • Αυτο-Μελέτη (Svadhyaya)
  • Αυτοπαράδοση (Ishvara Pranidhana)

Εκτός από το παραπάνω, πόσοι Niyamas υπάρχουν; Πέντε Niyamas

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς να αναρωτηθεί, τι είναι τα Yamas και τα Niyamas;

?), και το συμπλήρωμά τους, Νιγιαμάς , αντιπροσωπεύουν μια σειρά από «σωστά διαβίωση» ή ηθικούς κανόνες στον Ινδουισμό και τη Γιόγκα. Σημαίνει «χαλινάρισμα» ή «έλεγχος». Αυτοί είναι περιορισμοί για Ορθή Συμπεριφορά όπως δίνονται στην Ιερά Βέδα. Είναι μια μορφή ηθικών επιταγών, εντολών, κανόνων ή στόχων.

Πόσα Yamas και Niyamas υπάρχουν σύμφωνα με την hatha yoga pradipika;

10 Yamas

Συνιστάται: