Ποια είναι η διαδικασία του πένθους;
Ποια είναι η διαδικασία του πένθους;

Βίντεο: Ποια είναι η διαδικασία του πένθους;

Βίντεο: Ποια είναι η διαδικασία του πένθους;
Βίντεο: Η ΨΥΧΉ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ-ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΜΕΡΕΣ ΘΑΝΑΤΟΥ 2024, Νοέμβριος
Anonim

Πένθος είναι η περίοδος θλίψης και πένθους μετά από έναν θάνατο. Όταν θρηνείς, είναι μέρος του φυσιολογικού επεξεργάζομαι, διαδικασία της αντίδρασης σε μια απώλεια. Μπορεί να βιώσετε τη θλίψη ως μια ψυχική, σωματική, κοινωνική ή συναισθηματική αντίδραση. Οι ψυχικές αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν θυμό, ενοχές, άγχος, θλίψη και απόγνωση.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς να αναρωτηθεί, ποια είναι τα 7 στάδια του πένθους;

Τα Επτά Στάδια Απώλειας Αυτά επτά στάδια περιλαμβάνουν σοκ, άρνηση, θυμό, διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη, δοκιμές και αποδοχή. Ο Kubler-Ross πρόσθεσε τα δύο βήματα ως προέκταση του πένθος κύκλος. Στη φάση του σοκ, νιώθετε παράλυτοι και χωρίς συναισθήματα.

Επίσης, γνωρίζετε πώς αντιδρούν οι άνθρωποι στο πένθος; Θλίψη

  1. Σωματικά: Πονοκέφαλοι, αίσθημα κόπωσης, μυϊκοί πόνοι και ναυτία.
  2. Συναισθηματικά: Θλίψη, θυμός, δυσπιστία, απόγνωση, ενοχές και μοναξιά.
  3. Ψυχικά: Λήθη, έλλειψη συγκέντρωσης, σύγχυση και κακή μνήμη.
  4. Συμπεριφορά: Αλλαγές στα πρότυπα ύπνου, στα όνειρα ή στους εφιάλτες ή στην όρεξή σας.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, ποια είναι η διαδικασία του πένθους;

Τα πέντε στάδια, η άρνηση, ο θυμός, η διαπραγμάτευση, η κατάθλιψη και η αποδοχή είναι ένα μέρος του πλαισίου που συνθέτει την εκμάθησή μας να ζούμε με αυτόν που χάσαμε. Είναι εργαλεία που μας βοηθούν να πλαισιώσουμε και να αναγνωρίσουμε τι μπορεί να νιώθουμε. Αλλά δεν είναι στάσεις σε κάποιο γραμμικό χρονοδιάγραμμα πένθος.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να θρηνήσεις;

Δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα για πένθος . Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα σε 6 έως 8 εβδομάδες, αλλά η όλη διαδικασία μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από 6 μήνες έως 4 χρόνια. Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα με μικρούς τρόπους.

Συνιστάται: