Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του συγκεντρωτικού διαλογισμού και του διαλογισμού ενσυνειδητότητας;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του συγκεντρωτικού διαλογισμού και του διαλογισμού ενσυνειδητότητας;

Βίντεο: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του συγκεντρωτικού διαλογισμού και του διαλογισμού ενσυνειδητότητας;

Βίντεο: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του συγκεντρωτικού διαλογισμού και του διαλογισμού ενσυνειδητότητας;
Βίντεο: Τι θα συναντήσετε με τον διαλογισμό και την ενσυνειδητότητα 2024, Ενδέχεται
Anonim

Συγκέντρωση και ενσυνειδητότητα είναι ευδιάκριτα διαφορετικός λειτουργίες. Ο καθένας έχει τον ρόλο του να παίξει Διαλογισμός και η σχέση μεταξύ είναι σαφή και λεπτή. Συγκέντρωση αποκαλείται συχνά μονοσήμαντο μυαλό. Ενσυνειδητότητα , από την άλλη πλευρά, είναι μια λεπτή λειτουργία που οδηγεί σε εκλεπτυσμένες ευαισθησίες.

Έτσι ακριβώς, ποια είναι η διαφορά μεταξύ του διαλογισμού επίγνωσης και του διαλογισμού;

Ενσυνειδητότητα είναι η επίγνωση του «κάτι-πράγματος», ενώ Διαλογισμός είναι η επίγνωση του «τίποτα». Υπάρχουν πολλές μορφές Διαλογισμός . Άλλοι χρησιμοποιούν το σώμα ως μέσο για να αναπτύξουν την επίγνωση, όπως γιόγκα ή περπάτημα. Άλλοι χρησιμοποιούν τον ήχο, όπως στην ψαλμωδία ή τον τονισμό ιερών λέξεων. «Δεν μπόρεσα ποτέ να σταματήσω το μυαλό μου.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, ποια είναι η διαφορά μεταξύ διαλογισμού και συγκέντρωσης; Με απλά λόγια, συγκέντρωση είναι μια πράξη για την επίτευξη ενός συγκεντρωμένου νου. Αφ 'ετέρου, Διαλογισμός είναι μια πράξη για την επίτευξη ενός ακατάστατου μυαλού. Όσον αφορά τη διαδικασία, συγκέντρωση μπορεί να οδηγήσει σε Διαλογισμός.

Επίσης, πρέπει να ξέρετε, είναι η Mindfulness μια μορφή διαλογισμού;

Υπάρχουν πολλά μορφές διαλογισμού , συμπεριλαμβανομένου του στοχασμού και της οπτικοποίησης, αλλά ενσυνειδητότητα είναι ο τύπος όπου φέρνεις όλο το μυαλό σου σε ένα αντικείμενο». Να εισαι προσεκτικός της αναπνοής σας, για παράδειγμα, είναι συνηθισμένο μορφή του ενσυνειδητότητα στη διάρκεια Διαλογισμός . Το να ακολουθείτε την αναπνοή σας βελτιώνει την επίγνωσή σας ότι βρίσκεστε στο παρόν.

Τι είναι ο διαλογισμός Shamatha;

Η Σαμάθα είναι η ιδιότητα της ηρεμίας του νου ή της ψυχικής ηρεμίας. Η ηρεμία του μυαλού επιτυγχάνεται με την εξάσκηση του μονόποντου Διαλογισμός . Αυτό περιλαμβάνει μια ποικιλία τεχνικών ηρεμίας του μυαλού, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος είναι η επίγνωση της αναπνοής. Η Σαμάθα είναι κοινή σε πολλές βουδιστικές παραδόσεις.

Συνιστάται: