Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί 18 μηνών;
Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί 18 μηνών;

Βίντεο: Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί 18 μηνών;

Βίντεο: Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί 18 μηνών;
Βίντεο: 🔺️ Ο ζωηρός Νότης - 18 μηνών 💕 Συμβουλές ‼️ 2024, Νοέμβριος
Anonim

18 - Μήνας - Παλαιός Τροφή

1-2 ετών- οι παλιοί πρέπει είναι τρώγοντας πολύ όπως κάνετε εσείς: τρία γεύματα την ημέρα, συν δύο σνακ. Στόχος να δίνετε στο παιδί σας περίπου τρία φλιτζάνια των 8 ουγγιών πλήρες γάλα την ημέρα εάν δεν λαμβάνει ασβέστιο από άλλα τρόφιμα. Αλλά μην πιέζετε το παιδί σας να το πιει εάν αρνείται.

Ρώτησε επίσης, πόσο φαγητό πρέπει να τρώει ένα παιδί 18 μηνών;

Με 18 μηνών , το παιδί σας μπορεί τρώω το ίδιο τρόφιμα όπως και η υπόλοιπη οικογένεια. Ένα τυπικό πρότυπο γευμάτων για αυτήν την ηλικιακή ομάδα αποτελείται από 3 γεύματα και περίπου 2 σνακ την ημέρα. Το παιδί σας μπορεί να μπορεί να εκφράζει λεκτικά πότε πεινάει και όταν είναι χορτασμένο.

Ομοίως, πόσο πρέπει να μιλάει ένα παιδί 18 μηνών; Τα παιδιά 18 μηνών πρέπει χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 20 λέξεις, συμπεριλαμβανομένων διαφορετικών τύπων λέξεων, όπως ουσιαστικά ("baby", "cookie"), ρήματα ("eat", "go"), προθέσεις ("up", "down"), επίθετα ("hot" », «υπνηλία») και κοινωνικές λέξεις («γεια», «αντίο»).

Αντίστοιχα, πόσο γάλα πρέπει να πιει το 18μηνο μου;

Περιορίστε το παιδί σας γάλα πρόσληψη σε 16 ουγγιές (480 χιλιοστόλιτρα) την ημέρα. Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο στη διατροφή του παιδιού σας, όπως κρέας, πουλερικά, ψάρια, φασόλια και τροφές εμπλουτισμένες με σίδηρο. Συνεχίστε να σερβίρετε δημητριακά ενισχυμένα με σίδηρο έως ότου το παιδί σας τρώει μια ποικιλία από τροφές πλούσιες σε σίδηρο (περίπου 18 –24 μηνών ).

Πόσο πρέπει να τρώει το μικρό μου;

νήπια χρειάζονται μεταξύ 1.000 και 1.400 θερμίδες την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία, το μέγεθος και το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας (οι περισσότεροι θεωρούνται ενεργοί). Η ποσότητα του φαγητού α νήπιο που απαιτεί από κάθε μία από τις ομάδες τροφίμων βασίζεται στις ημερήσιες ανάγκες σε θερμίδες.

Συνιστάται: