Τι είναι η τεχνική Vipassana;
Τι είναι η τεχνική Vipassana;

Βίντεο: Τι είναι η τεχνική Vipassana;

Βίντεο: Τι είναι η τεχνική Vipassana;
Βίντεο: Vipassana Meditation Practice 2024, Νοέμβριος
Anonim

Vipassana είναι ένα ήπιο-αλλά διεξοδικό τεχνική του διαλογισμού. Σύμφωνα με το dhamma.org, είναι ένα αυτοδιερευνητικό ταξίδι που βασίζεται στην παρατήρηση που εστιάζει στη βαθιά διασύνδεση μεταξύ νου και σώματος, η οποία επιτυγχάνεται μέσω της πειθαρχημένης προσοχής στις φυσικές αισθήσεις.

Από αυτό, τι γίνεται στη Βιπάσανα;

Vipassana , που σημαίνει να βλέπεις τα πράγματα όπως πραγματικά είναι, είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές διαλογισμού στον κόσμο. Υποτίθεται ότι διδάχτηκε από τον ίδιο τον Βούδα στην Ινδία πριν από περισσότερα από 2500 χρόνια. Σήμερα, η τεχνική του Vipassana διδάσκεται σε 10ήμερα μαθήματα σε όλο τον κόσμο.

πώς λειτουργεί ο διαλογισμός Vipassana; Vipassana διαφέρει από την επίγνωση Διαλογισμός , που εστιάζει στην επίγνωση ή στο υπερβατικό Διαλογισμός , το οποίο χρησιμοποιεί ένα μάντρα. Αντίθετα, υπαγορεύει γενική εντολή μη αντίδρασης. Ανεξάρτητα από τον πόνο καθώς κάθεστε, ή το γεγονός ότι τα χέρια και τα πόδια σας κοιμούνται και ότι ο εγκέφαλός σας κλαίει για απελευθέρωση.

Ξέρετε επίσης, ποιος είναι ο στόχος του Vipassana;

Όπως κάθε τεχνική διαλογισμού, η σκοπός του Vipassana είναι η δημιουργία συνειδητοποίησης. Επίγνωση του βαθύ νου ή της συνείδησης, μέσω της πρακτικής της παρατήρησης χωρίς επιλογή, δηλ. Διατήρηση μιας κατάστασης ηρεμίας μέσω των εμπειριών στην πρακτική.

Πόσα είδη Vipassana υπάρχουν;

Vipassana , το τσάκρα και η γιόγκα είναι τρία διαφορετικές μορφές διαλογισμού.

Συνιστάται:

Τι είναι η ομαδική σκέψη και γιατί είναι πρόβλημα;

Τι είναι η ομαδική σκέψη και γιατί είναι πρόβλημα;

«Η ομαδική σκέψη συμβαίνει όταν μια ομάδα ανθρώπων με καλές προθέσεις παίρνει παράλογες ή μη βέλτιστες αποφάσεις που υποκινούνται από την παρόρμηση να συμμορφωθούν ή την αποθάρρυνση της διαφωνίας». Η ομαδική σκέψη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως: κακές αποφάσεις. αποκλεισμός ξένων/διαφωνούντων. έλλειψη δημιουργικότητας

Πώς είναι οι γονείς σου ή πώς είναι οι γονείς σου;

Πώς είναι οι γονείς σου ή πώς είναι οι γονείς σου;

Ο όρος «Γονείς» είναι λέξη στον πληθυντικό, γι' αυτό χρησιμοποιούμε το «είναι». «Πώς είναι η μητέρα σου» ενικό. «Πώς είναι ο πατέρας σου ενικός. «Πώς είναι οι γονείς σου» πληθυντικός

Τι είναι η αλυσίδα επιμέλειας και γιατί είναι σημαντική;

Τι είναι η αλυσίδα επιμέλειας και γιατί είναι σημαντική;

Μια αλυσίδα φύλαξης είναι όταν συλλέγονται πληροφορίες από τον τόπο του εγκλήματος και χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία μιας αλυσίδας φύλαξης για να δείξει τι βρισκόταν στη σκηνή, τη θέση και την κατάστασή της. Είναι σημαντικό γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια μιας ποινικής δίκης

Είναι το Vipassana το ίδιο με το mindfulness;

Είναι το Vipassana το ίδιο με το mindfulness;

Το Vipassana είναι διαφορετικό από τον διαλογισμό επίγνωσης, ο οποίος εστιάζει στην επίγνωση ή από τον υπερβατικό διαλογισμό, ο οποίος χρησιμοποιεί ένα μάντρα. Αντίθετα, υπαγορεύει μια γενική εντολή μη αντίδρασης. Ανεξάρτητα από τον πόνο καθώς κάθεστε ή το γεγονός ότι τα χέρια και τα πόδια σας κοιμούνται και ότι ο εγκέφαλός σας κλαίει για απελευθέρωση

Τι σημαίνει το R στην τεχνική ανάγνωσης που χρησιμοποιεί ένας δάσκαλος στη διαλογική ανάγνωση;

Τι σημαίνει το R στην τεχνική ανάγνωσης που χρησιμοποιεί ένας δάσκαλος στη διαλογική ανάγνωση;

Ε: Επαναλάβετε ή επανεξετάστε την προτροπή με την οποία ξεκινήσατε, ενθαρρύνοντας το παιδί σας να χρησιμοποιήσει τις νέες πληροφορίες που παρείχατε