Τι είναι η υπνογέννηση;
Τι είναι η υπνογέννηση;

Βίντεο: Τι είναι η υπνογέννηση;

Βίντεο: Τι είναι η υπνογέννηση;
Βίντεο: Τι είναι η HΛIΘIOTHTA | Greekonomics #23 2024, Νοέμβριος
Anonim

HypnoBirthing είναι ένα εκπαιδευτικό μάθημα τοκετού που δίνει έμφαση στον φυσικό τοκετό και διδάσκει τεχνικές αυτο-ύπνωσης για την καταπολέμηση του φόβου και του πόνου κατά τον τοκετό. Ωστόσο, όταν πολλές γυναίκες σκέφτονται την πραγματική διαδικασία του τοκετού, ο φόβος του πόνου (και πώς να τον αποφύγουν) βρίσκεται στην πρώτη γραμμή του μυαλού τους.

Εδώ, τι είναι η γέννηση με ύπνωση;

Η υπνογέννηση είναι α γέννα μέθοδος που χρησιμοποιεί αυτο- ύπνωση και τεχνικές χαλάρωσης για να βοηθήσουν μια γυναίκα να αισθάνεται προετοιμασμένη σωματικά, ψυχικά και πνευματικά και να μειώσει την επίγνωση του φόβου, του άγχους και του πόνου κατά τη διάρκεια ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ.

Ομοίως, πότε πρέπει να ξεκινήσετε την υπνογέννηση; Κάπου μεταξύ 25-30 εβδομάδων είναι το ιδανικό, καθώς η επιτυχία του μαθήματος είναι στενά συνδεδεμένη προς το πόση εξάσκηση κάνεις . Ωστόσο, υπό την προϋπόθεση εσείς μπορεί να ολοκληρώσει το μάθημα πριν εσείς γεννησε, συνεχιζει ακομα προς το βοήθεια.

Ομοίως, τίθεται το ερώτημα, τι είναι οι τεχνικές υπνογέννησης;

HypnoBirthing ® είναι μια μοναδική μέθοδος χαλαρής, φυσικής εκπαίδευσης τοκετού που ενισχύεται με αυτο-ύπνωση και καθοδηγούμενη απεικόνιση τεχνικές που επιτρέπουν στις γυναίκες να χρησιμοποιήσουν τις φυσικές τους ικανότητες για να επιφέρουν ασφαλέστερο, ευκολότερο και πιο άνετο τοκετό.

Πόσο αποτελεσματική είναι η υπνογέννηση;

Η κύρια αρχή του υπνοτοκετός είναι η απομάκρυνση του φόβου και όταν αυτό επιτυγχάνεται ο πόνος κατά τον τοκετό μειώνεται σημαντικά (και σε ορισμένες περιπτώσεις εξαλείφεται εντελώς), οδηγώντας σε μια ευκολότερη, πιο ήρεμη και πιο άνετη εμπειρία τοκετού.

Συνιστάται: