Πίνακας περιεχομένων:

Τι σημαίνει πραγματικά να ασκείς τη ριζική αποδοχή;
Τι σημαίνει πραγματικά να ασκείς τη ριζική αποδοχή;

Βίντεο: Τι σημαίνει πραγματικά να ασκείς τη ριζική αποδοχή;

Βίντεο: Τι σημαίνει πραγματικά να ασκείς τη ριζική αποδοχή;
Βίντεο: ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ - ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ Α ΛΥΚΕΙΟΥ (ασκηση 3 σελ28) 2024, Νοέμβριος
Anonim

" Ριζοσπαστική αποδοχή " που σημαίνει εντελώς και ολοκληρωτικά αποδοχή κάτι από τα βάθη της ψυχής σου, με την καρδιά και το μυαλό σου. Σταματάς να πολεμάς την πραγματικότητα. Όταν σταματάς να πολεμάς, υποφέρεις λιγότερο.

Ομοίως, ποιος είναι ο σκοπός της ριζικής αποδοχής;

Ριζοσπαστική αποδοχή είναι ένα υποσύνολο της συνειδητής ζωής και απαιτεί από εσάς να αφήσετε πίσω τις φαντασιώσεις που μπορεί να έχετε για το παρελθόν ή το μέλλον σας και να ριζώσετε σταθερά στη ζωή σας όπως είναι στην πραγματικότητα, χωρίς καμία κρίση, θυμό ή άρνηση.

Επιπλέον, τι σημαίνει να ασκείς την αποδοχή; Εξάσκηση στην αποδοχή σημαίνει σεβόμενοι τη διαδικασία και την τρέχουσα θέση σας και επίσης αναγνωρίζοντας ότι όλα είναι ή μπορούν να είναι προσωρινά. Σκέψη μιας κατάστασης από την άποψη του τρόπου της κάνει αισθάνεστε ότι βοηθά στην οπτικοποίηση μιας εμπειρίας ως τέτοιας.

Επιπλέον, πώς ασκείτε τη ριζική αποδοχή;

Πώς να εξασκήσετε τη Ριζοσπαστική Αποδοχή

  1. Παρατηρήστε ότι πολεμάτε την πραγματικότητα. Το πρώτο βήμα προς τη ριζική αποδοχή είναι η συνειδητοποίηση ότι αντιστέκεστε στην πραγματικότητα.
  2. Στρέψτε το μυαλό σας προς την αποδοχή. Μόλις αναγνωρίσετε ότι αντιστέκεστε σε κάποια αλήθεια στη ζωή σας, το επόμενο βήμα είναι να στρέψετε το μυαλό σας προς την αποδοχή.
  3. Χρησιμοποιήστε το σώμα σας για να σας βοηθήσει.
  4. Φέρσου σαν.

Τι ριζική αποδοχή δεν είναι;

Η ριζική αποδοχή ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ : Έγκριση, συμπόνια, αγάπη, παθητικότητα ή κατά της αλλαγής.

Συνιστάται: