Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζετε έναν χωρισμό γάμου;
2024 Συγγραφέας: Edward Hancock | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:30
Αντιμετώπιση του χωρισμού και του διαζυγίου
- Αναγνωρίστε ότι είναι εντάξει να έχετε διαφορετικά συναισθήματα.
- Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα.
- Μην το περνάς μόνος σου.
- Φροντίστε τον εαυτό σας συναισθηματικά και σωματικά.
- Αποφύγετε τις διαμάχες για την εξουσία και τις διαφωνίες με τον σύζυγο ή τον πρώην σύζυγό σας.
- Αφιερώστε χρόνο για να εξερευνήσετε τα ενδιαφέροντά σας.
- Σκέψου θετικά.
Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, τι δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια του χωρισμού;
Ακολουθούν μερικές συμβουλές χωρισμού για τους άνδρες σχετικά με το τι δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια του δοκιμαστικού χωρισμού σας
- Μην το δημοσιοποιήσετε. Πείτε σε κάποιον ότι παίρνετε διαζύγιο και ξαφνικά όλοι έχουν κάτι να πουν.
- Μην μετακινηθείτε έξω.
- Μην διατηρείτε το status quo.
- Μην βγαίνετε ραντεβού μόνο για ραντεβού.
- Μην καθυστερείτε το αναπόφευκτο.
Ομοίως, πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει ένας χωρισμός γάμου; Οι περισσότεροι δοκιμαστικοί χωρισμοί διαρκούν περίπου έξι μήνες. Εάν είστε χώρια πολύ περισσότερο από αυτό, οι πιθανότητές σας να ξαναβρεθείτε μαζί μειώνονται πάρα πολύ.
Εκτός από αυτό, ο χωρισμός βοηθά ή βλάπτει έναν γάμο;
Διαχωρισμός μπορεί να είναι καλό για γάμος ανάλογα με τις συνθήκες του ζευγαριού. Εάν και οι δύο εταίροι είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν τα τρέχοντα προβλήματα, διαχωρισμός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την επεξεργασία μεμονωμένων ζητημάτων πριν από την επανένωση. Τούτου λεχθέντος, περίπου το 80 τοις εκατό των χωρισμών οδηγούν τελικά σε διαζύγιο.
Ποια είναι τα πέντε στάδια του διαζυγίου;
Υπάρχουν 5 κοινά συναισθήματα που βιώνουν οι άνθρωποι διαδικασία διαζυγίου . Συχνά αναφέρονται ως ασθη 5 στάδια της θλίψης. Περιλαμβάνουν την άρνηση, τον θυμό, τη διαπραγμάτευση, την κατάθλιψη και την αποδοχή. Φυσικά, αυτά επεκτείνουν σε περισσότερες αποχρώσεις συναισθήματα που ποικίλλουν ανάλογα με τις περιστάσεις σας.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να ξεπεράσω έναν χωρισμό με το αγόρι μου;
Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό Μιλήστε για αυτό με άτομα που εμπιστεύεστε - ή με αγνώστους που δεν θα ξαναδείτε ποτέ. Κάνω σχέδια. Αποκτήστε ένα χόμπι. Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής χωρισμού. Εγγραφείτε για μερικές εφαρμογές γνωριμιών - ή δοκιμάστε να βγείτε ραντεβού χωρίς αυτές. Συνεργαστείτε το με έναν θεραπευτή. Σταμάτα να στέλνεις μηνύματα στον πρώην σου. Να ξέρετε ότι χρειάζεται χρόνος για να προχωρήσετε
Πώς να ξεπεράσετε γρήγορα έναν χωρισμό;
7 συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε έναν χωρισμό πιο γρήγορα, σύμφωνα με ειδικούς Ασκήστε την αυτοφροντίδα. Ο Andrew Zaeh για το Bustle. Αφιερώστε χρόνο σε ένα νέο χόμπι. Κάντε παρέα ή συνομιλήστε με αγαπημένα πρόσωπα κάθε μέρα. Προωθήστε τον εαυτό σας για να σκεφτείτε θετικές σκέψεις. Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας για τον πρώην σας. Κινηθείτε. Εξουδετερώστε ενεργά τα αισθήματα ενοχής
Πώς καταλαμβάνεις τον χρόνο μετά από έναν χωρισμό;
Εδώ είναι 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως μετά τον χωρισμό σας για να εξασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε το μυαλό σας: Ασκηθείτε. Λυπούμαστε, η φόρτωση του προγράμματος αναπαραγωγής βίντεο απέτυχε. (Hang Out με φίλους. Δοκιμάστε κάτι νέο. Εφημερίδα. Εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη. Κάντε κάτι που αγαπάτε. Μιλήστε το. Περάστε χρόνο μόνοι σας
Πώς αντιμετωπίζεις έναν χωρισμό με κάποιον που αγαπάς;
Πώς να αντιμετωπίσετε τον χωρισμό με κάποιον που ακόμα αγαπάτε Αποδεχτείτε ότι η αγάπη δεν είναι αρκετή. Συνειδητοποίησε ότι δεν φταις εσύ. Χορηγία: Οι καλύτερες συμβουλές γνωριμιών/σχέσεων στον Ιστό. Σκεφτείτε τι είναι καλύτερο για εσάς. Δημιουργήστε πρώτα κάποια υποστήριξη. Αφιερώστε λίγο χρόνο μετά τον χωρισμό. Πάρτε μερικά χαρτομάντιλα και μιλήστε. Μείνετε μακριά όσο το δυνατόν περισσότερο
Πώς μπορώ να επιβιώσω από έναν χωρισμό;
10 Συμβουλές για να επιβιώσετε από ένα κλάμα χωρισμού ό,τι θέλετε. Αφήστε τα δάκρυα να κυλήσουν, είναι υγιές που απελευθερώνετε τη θλίψη και τον πόνο. Κάντε κάτι καθημερινά για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να θεραπευθεί. Βρείτε συναισθηματική υποστήριξη. Μην είσαι χαλάκι πόρτας. Μείνετε απασχολημένοι. Μην προσπαθείτε να κρύψετε τον πόνο σας προσπαθώντας να βρείτε μια θέση. Μην περνάτε πολύ χρόνο μόνοι σας. Εμπιστευτείτε τα συναισθήματά σας