Πώς μπορώ να ξεπεράσω έναν χωρισμό με το αγόρι μου;

2024 Συγγραφέας: Edward Hancock | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:30

Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό

1. Μιλήστε για αυτό με άτομα που εμπιστεύεστε - ή με αγνώστους που δεν θα ξαναδείτε ποτέ.
2. Κάνω σχέδια.
3. Αποκτήστε ένα χόμπι.
4. Κάνει μια χωρίζω playlist.
5. Εγγραφείτε για μερικές εφαρμογές γνωριμιών - ή δοκιμάστε να βγείτε ραντεβού χωρίς αυτές.
6. Εργασία διά μέσου με έναν θεραπευτή.
7. Σταματήστε να στέλνετε μηνύματα στον πρώην σας.
8. Να ξέρετε ότι χρειάζεται χρόνος για να προχωρήσετε.

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης, τι να κάνετε όταν μόλις χωρίσετε με τον φίλο σας;

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να σας βοηθήσουν στο δρόμο σας προς την ειρήνη και την ευτυχία ξανά

1. Κόψτε όλη την επαφή.
2. Αφήστε τα συναισθήματά σας έξω.
3. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι τελείωσε, τουλάχιστον προς το παρόν.
4. Βρείτε τον εαυτό σας.
5. Εξερευνήστε και Διασκεδάστε.
6. Δώστε προσοχή στις σκέψεις σας.
7. Κατανοήστε την ομορφιά του να είσαι single και μην βιαστείς να κάνεις άλλη σχέση.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, πόσο καιρό χρειάζεται για να ξεπεράσετε κάποιον που ακόμα αγαπάτε; Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Positive Psychology, αυτό παίρνει 11 εβδομάδες για να νιώσετε καλύτερα μετά το τέλος μιας σχέσης. Αλλά μια ξεχωριστή μελέτη το βρήκε παίρνει πιο κοντά στους 18 μήνες έως θεραπεύω από το τέλος ενός γάμου.

Επίσης το ερώτημα είναι πώς χωρίζεις με κάποιον που ακόμα αγαπάς;

ΚΑΝΩ:

1. Σκεφτείτε τι θέλετε και γιατί το θέλετε. Αφιερώστε χρόνο για να εξετάσετε τα συναισθήματά σας και τους λόγους για την απόφασή σας.
2. Σκεφτείτε τι θα πείτε και πώς μπορεί να αντιδράσει το άλλο άτομο.
3. Να έχετε καλές προθέσεις.
4. Να είστε ειλικρινείς - αλλά όχι βάναυσοι.
5. Πες το αυτοπροσώπως.
6. Εάν βοηθάει, εμπιστευτείτε το σε κάποιον που εμπιστεύεστε.

Πώς νιώθουν οι άντρες μετά από έναν χωρισμό;

Οι άνδρες αναφέρουν περισσότερα συναισθήματα θυμού και εμπλέκονται σε πιο αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές από τις γυναίκες. Οι γυναίκες, σε σύγκριση, συχνά αφή πιο καταθλιπτικοί και συμμετέχουν σε περισσότερες κοινωνικές, συναδελφικές συμπεριφορές από ό οι άνδρες.