Οικογένεια 2024, Νοέμβριος

Πώς αντιμετωπίζεις έναν σύζυγο που λέει ψέματα;

Πώς αντιμετωπίζεις έναν σύζυγο που λέει ψέματα;

Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποκαλύψετε την αλήθεια: Ελέγξτε το τηλέφωνό του.. Ελέγξτε τους λογαριασμούς του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.. Ζητήστε από έναν φίλο να τον ακολουθήσει.. Ζητήστε από τον σύζυγό σας να σας πει την ιστορία του ανάποδα. ενώ σου λέει την ιστορία του

Πώς ξεφεύγεις από έναν ναρκισσιστή γονέα;

Πώς ξεφεύγεις από έναν ναρκισσιστή γονέα;

Εάν σας μεγάλωσε ένας νάρκισσος, ορίστε τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε τώρα στο μονοπάτι θεραπείας σας. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για τον ναρκισσισμό. Αποδεχτείτε ότι ο ναρκισσιστής γονέας σας δεν θα αλλάξει. Αναγνωρίστε τον Ενεργοποιητικό Γονέα σας. Αναγνωρίστε τους ρόλους στην οικογένειά σας. Επιβεβαίωση ορίων. Συντονιστείτε με τα Συναισθήματά σας. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας

Ποιες είναι οι απαιτήσεις του No Fear Act;

Ποιες είναι οι απαιτήσεις του No Fear Act;

Σύμφωνα με τον Νόμο No FEAR, οι υπηρεσίες πρέπει να πληρώνουν για διακανονισμούς, βραβεία ή αποφάσεις εναντίον τους σε υποθέσεις καταγγελιών και διακρίσεων από τους δικούς τους προϋπολογισμούς. Ο νόμος απαιτεί επίσης να ενημερώνονται οι εργαζόμενοι για τα δικαιώματά τους βάσει της νομοθεσίας περί διακρίσεων και του νόμου περί προστασίας των πληροφοριοδοτών (WPA), 5 USC 2302(c)

Όταν ένας άντρας βάζει το κεφάλι του στον ώμο σου;

Όταν ένας άντρας βάζει το κεφάλι του στον ώμο σου;

4. Ακουμπάει το κεφάλι του στον ώμο σου. Προφανώς νιώθει αρκετά άνετα μαζί σου αν ακουμπάει το κεφάλι του στον ώμο σου. Εάν σηκώσει το κεφάλι του στην αγκαλιά σας, αυτό σημαίνει ότι αισθάνεται πολύ άνετα και ασφαλής μαζί σας

Τι είναι η επίγνωση της κατάστασης στην υγειονομική περίθαλψη;

Τι είναι η επίγνωση της κατάστασης στην υγειονομική περίθαλψη;

Η επίγνωση της κατάστασης περιλαμβάνει την ανίχνευση, τη συλλογή, την ανάλυση και τη δημιουργία συμφραζομένων δεδομένων δραστηριότητας και συμβάντων για τη βελτίωση της παροχής φροντίδας, των λειτουργιών και της απόδοσης του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης

Πόσο αμείβονται οι νταντάδες στο Ηνωμένο Βασίλειο;

Πόσο αμείβονται οι νταντάδες στο Ηνωμένο Βασίλειο;

Οι νταντάδες που ζουν στο Λονδίνο κερδίζουν μέσο μεικτό μισθό 13,35 £ ανά ώρα, αύξηση 8,1% από το 2017. Αυτή είναι η περιοχή με τα υψηλότερα αμειβόμενα για τις νταντάδες που ζουν σε όλη τη χώρα. Οι νταντάδες που εργάζονται στο υπόλοιπο Ηνωμένο Βασίλειο κερδίζουν κατά μέσο όρο £10,96 ανά ώρα, αύξηση 8,4% από την έκθεσή μας για το 2017

Τι θα συμβεί αν φάτε τη βρεφική πούδρα της Johnson;

Τι θα συμβεί αν φάτε τη βρεφική πούδρα της Johnson;

Η ΤΡΩΓΗ ΣΚΟΝΗΣ ΤΑΛΚΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ ΤΑΛΚ. Η σκόνη ταλκ είναι μια σκόνη που παρασκευάζεται από ένα ορυκτό που ονομάζεται τάλκης. Το ορυκτό είναι δηλητηριώδες για το σώμα εάν εισπνευστεί ή καταναλωθεί. Τα αναπνευστικά προβλήματα είναι η πιο κοινή παρενέργεια καθώς και ο βήχας και ο ερεθισμός των ματιών

Καταργείτε το νόημα;

Καταργείτε το νόημα;

Καταργώ (κάποιον, κάτι ή τον εαυτό του) Να σταματήσω ή να εξαλείψω κάτι

Πόσα σπίτια υπάρχουν στο Lantana TX;

Πόσα σπίτια υπάρχουν στο Lantana TX;

1.443 στρέμματα ανέσεων και κατοικιών. 3400 σπίτια αυτή τη στιγμή στη Λαντάνα

Τι είναι η ενίσχυση διαστήματος;

Τι είναι η ενίσχυση διαστήματος;

Ένα πρόγραμμα ενίσχυσης σταθερού διαστήματος είναι όταν η συμπεριφορά ανταμείβεται μετά από ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Με ένα πρόγραμμα ενίσχυσης μεταβλητού διαστήματος, το άτομο ή το ζώο λαμβάνει την ενίσχυση με βάση ποικίλες χρονικές περιόδους, οι οποίες είναι απρόβλεπτες

Τι απαιτείται για να είναι μια σύμβαση ρητή σύμβαση;

Τι απαιτείται για να είναι μια σύμβαση ρητή σύμβαση;

Τα στοιχεία μιας ρητής σύμβασης περιλαμβάνουν την προσφορά, την αποδοχή αυτής της προσφοράς και μια αμοιβαία συμφωνία μεταξύ των μερών ως προς τους όρους της σύμβασης. Μια σιωπηρή σύμβαση, ωστόσο, δεν περιλαμβάνει γραπτή σύμβαση

Πώς κάνετε τους ανθρώπους να σας εκτιμήσουν;

Πώς κάνετε τους ανθρώπους να σας εκτιμήσουν;

Εδώ είναι 14 ισχυρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε: Να είστε πάντα ενημερωμένοι. Μιλήστε με τρόπο που επιτρέπει στους άλλους να ξέρουν για τι πράγμα μιλάτε και να έχουν κάτι να πουν -- και έτσι στους άλλους αρέσει να σας ακούν. Προσθέστε αξία. Να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς. Κράτα τον λόγο σου. Να είστε σαφείς και περιεκτικοί. Υποστηρίξτε την επιτυχία. Να είσαι συγγενής. Ντύσου καλά

Πώς λέγεται το μέρος της τουαλέτας που ξεπλένει;

Πώς λέγεται το μέρος της τουαλέτας που ξεπλένει;

Υπάρχουν πραγματικά μόνο δύο κύρια μέρη της δεξαμενής τουαλέτας: η βαλβίδα έκπλυσης τουαλέτας, η οποία αφήνει το νερό να αναβλύζει μέσα στο μπολ κατά τη διάρκεια της έκπλυσης. και τη βαλβίδα πλήρωσης, η οποία αφήνει το νερό να ξαναγεμίσει τη δεξαμενή μετά την έκπλυση

Πώς χρησιμοποιείτε το defunct σε μια πρόταση;

Πώς χρησιμοποιείτε το defunct σε μια πρόταση;

Καταργείται σε μια πρόταση ?? Αν και το αυτοκίνητο ήταν αφανισμένο, ήξερε ότι με τα σωστά εξαρτήματα και λίγη σκληρή δουλειά θα μπορούσε να το επαναφέρει. Μετά το χτύπημα από τυφώνα, ολόκληρη η γειτονιά είχε καταστραφεί. Μια πυρκαγιά σάρωσε την πόλη, αφήνοντας πολλά σπίτια εγκαταλελειμμένα και εγκαταλελειμμένα

Τι είναι η αποποίηση σύμβασης;

Τι είναι η αποποίηση σύμβασης;

Η αποποίηση μιας σύμβασης συμβαίνει όταν ένα μέρος παραιτείται από τις υποχρεώσεις του βάσει μιας σύμβασης. Η αρχή περιστρέφεται γύρω από την ιδέα ότι τα μέρη πρέπει να είναι έτοιμα, πρόθυμα και ικανά να εκπληρώσουν τις συμβατικές τους υποχρεώσεις τη σχετική στιγμή

Πώς τον αντιμετωπίζει η οικογένεια του Γκρέγκορ τόσο πριν από τη μεταμόρφωσή του όσο και μετά;

Πώς τον αντιμετωπίζει η οικογένεια του Γκρέγκορ τόσο πριν από τη μεταμόρφωσή του όσο και μετά;

Η οικογένεια του Γκρέγκορ τον ανέχεται πριν από τη μεταμόρφωσή του, επειδή αναλαμβάνει ως πάροχος της οικογένειάς του. Η σχέση μεταξύ τους δεν είναι ζεστή, αλλά τουλάχιστον του δίνουν σεβασμό για να συνεχίσει να τους πληρώνει για να ζήσουν. Τελικά λέει στους γονείς της ότι θέλει να ξεφορτωθούν τον Γκρέγκορ

Πώς ξεπερνάς τις δύσκολες στιγμές;

Πώς ξεπερνάς τις δύσκολες στιγμές;

Δύσκολες Εποχές «Όπως και να είναι η ζωή σου, γνώρισέ τη και ζήσε την. μην το αποφεύγετε και το αποκαλείτε σκληρά ονόματα. «Ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα είναι τα πράγματα, μπορείτε πάντα να κάνετε τα πράγματα χειρότερα». «Πρέπει να περάσετε χρόνο σέρνοντας μόνοι σας μέσα στις σκιές για να εκτιμήσετε πραγματικά τι είναι να στέκεστε στον ήλιο»

Είναι ο Durte dom στο Vlog Squad;

Είναι ο Durte dom στο Vlog Squad;

Ο Durte Dom είναι φίλος με τον David Dobrik εδώ και πολύ καιρό. Βοήθησε τον David να γυρίσει πολλά από τα πρώτα του βίντεο στο YouTube και έχει εμφανιστεί στα πρώτα vlog. Τώρα έχει ένα δικό του κανάλι στο YouTube, με τίτλο Durte Dom, με σχεδόν 400.000 συνδρομητές

Τι μπορεί να προκαλέσει ημιπληγία;

Τι μπορεί να προκαλέσει ημιπληγία;

Η βλάβη στο αριστερό ημισφαίριο ενός δεξιόχειρα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφασία. Άλλες αιτίες ημιπληγίας περιλαμβάνουν τραύμα, όπως τραυματισμό του νωτιαίου μυελού. όγκοι εγκεφάλου? και εγκεφαλικές λοιμώξεις

Γιατί γράφτηκε η Διακήρυξη των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου και του Πολίτη;

Γιατί γράφτηκε η Διακήρυξη των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου και του Πολίτη;

Ένα θεμελιώδες έγγραφο της Γαλλικής Επανάστασης και στην ιστορία των ανθρωπίνων και πολιτικών δικαιωμάτων που εγκρίθηκε από την Εθνική Συντακτική Συνέλευση της Γαλλίας τον Αύγουστο του 1789. Επηρεάστηκε από το δόγμα του φυσικού δικαιώματος, δηλώνοντας ότι τα δικαιώματα του ανθρώπου θεωρούνται καθολικά

Οι εγκαταστάσεις υποβοηθούμενης διαβίωσης πρέπει να έχουν άδεια;

Οι εγκαταστάσεις υποβοηθούμενης διαβίωσης πρέπει να έχουν άδεια;

Γενικά, οι εγκαταστάσεις υποβοηθούμενης διαβίωσης και η στέγαση ηλικιωμένων ρυθμίζονται από τις πολιτείες και όχι από την ομοσπονδιακή κυβέρνηση. Για πληροφορίες σχετικά με τους κανονισμούς υποβοηθούμενης διαβίωσης στην πολιτεία σας, το After55.com προσφέρει αυτήν τη λίστα κρατικών υπηρεσιών που είναι υπεύθυνες για τις άδειες υποβοηθούμενης διαβίωσης

Ποιος είναι ο κύριος όγκος μιας δίκης στο δικαστήριο;

Ποιος είναι ο κύριος όγκος μιας δίκης στο δικαστήριο;

Οι δικηγόροι δίνουν εισαγωγικά επιχειρήματα στην κριτική επιτροπή, μια ομάδα ανθρώπων που αποφασίζει την ετυμηγορία (έκβαση) της υπόθεσης. Ο κύριος όγκος μιας δίκης στο δικαστήριο είναι η εξέταση και η αντιπαράθεση μαρτύρων, ατόμων που είδαν ή έχουν πληροφορίες σχετικά με το έγκλημα

Πώς δίνετε σε μια γυναίκα περίνεο;

Πώς δίνετε σε μια γυναίκα περίνεο;

ΒΙΝΤΕΟ Σε σχέση με αυτό, πώς καθαρίζετε το περίνεο; Πλύνετε τα χέρια σας πριν κάνετε περινεϊκή φροντίδα. Αφαιρέστε το λερωμένο περι-μαξιλάρι ξεκινώντας από το μπροστινό μέρος (περιοχή του κόλπου) έως το πίσω μέρος (πρωκτός). Ενώ κάθεστε στην τουαλέτα, ξεπλύνετε το περίνεό σας.

Η εγκυμοσύνη ξεκινά από τη σύλληψη ή την εμφύτευση;

Η εγκυμοσύνη ξεκινά από τη σύλληψη ή την εμφύτευση;

Η εγκυμοσύνη ξεκινά με την εμφύτευση. Η ανθρώπινη ζωή πρέπει να ξεκινά με τη σύλληψη, αλλά η σύλληψη δεν είναι το ίδιο πράγμα με την εγκυμοσύνη, για την οποία η λογική, η επιστήμη και τα ιατρικά στοιχεία συμφωνούν ξεκινά όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται επιτυχώς στη μήτρα και εξελίσσεται σε ένα υγιές έμβρυο

Ποιοι παράγοντες καθιστούν πιο πιθανή την υπακοή;

Ποιοι παράγοντες καθιστούν πιο πιθανή την υπακοή;

Παράγοντες που αυξάνουν την υπακοή Οι εντολές δόθηκαν από μια αυθεντία και όχι από άλλον εθελοντή. Τα πειράματα έγιναν σε ένα αναγνωρισμένο ίδρυμα. Η φιγούρα της εξουσίας ήταν παρούσα στην αίθουσα με το θέμα. Ο μαθητής ήταν σε άλλο δωμάτιο. Το υποκείμενο δεν είδε άλλα υποκείμενα να παρακούουν εντολές

Ποιους επηρεάζει ο Νόμος για την Απαγόρευση των Μικτών Γάμων;

Ποιους επηρεάζει ο Νόμος για την Απαγόρευση των Μικτών Γάμων;

Τον Ιούλιο του 1949, ψηφίστηκε ο Νόμος για την Απαγόρευση των Μικτών Γάμων, Νόμος Νο 55 του 1949 που απαγόρευε τον γάμο ή τη σεξουαλική σχέση μεταξύ λευκών και ατόμων άλλων φυλετικών ομάδων στη Νότια Αφρική. Ο νόμος εισήχθη από την κυβέρνηση του απαρτχάιντ και αποτελεί μέρος της συνολικής της πολιτικής διαχωρισμού

Ποιο κίνημα πολιτικών δικαιωμάτων ξεκίνησε τη δεκαετία του 1950;

Ποιο κίνημα πολιτικών δικαιωμάτων ξεκίνησε τη δεκαετία του 1950;

Το αμερικανικό κίνημα για τα πολιτικά δικαιώματα ξεκίνησε στα μέσα της δεκαετίας του 1950. Ένας σημαντικός καταλύτης στην ώθηση για τα πολιτικά δικαιώματα ήταν τον Δεκέμβριο του 1955, όταν η ακτιβίστρια της NAACP Ρόζα Παρκς αρνήθηκε να παραχωρήσει τη θέση της σε ένα δημόσιο λεωφορείο σε έναν λευκό άνδρα. Διαβάστε περισσότερα για την ακτιβίστρια για τα πολιτικά δικαιώματα Rosa Parks

Πότε μπήκε η εκκλησία στο γάμο;

Πότε μπήκε η εκκλησία στο γάμο;

Ήταν σε αυτό το σημείο που οι Χριστιανοί άρχισαν να τελούν τους γάμους τους από λειτουργούς σε χριστιανικές συγκεντρώσεις, αλλά ήταν τον 12ο αιώνα που η Ρωμαιοκαθολική Εκκλησία όρισε επισήμως τον γάμο ως μυστήριο, εγκεκριμένο από τον Θεό

Τι είναι το Naap;

Τι είναι το Naap;

Το NAAP είναι ο μόνος εθνικός οργανισμός που αντιπροσωπεύει αποκλειστικά τους Επαγγελματίες της Δραστηριότητας που εργάζονται κυρίως σε γηριατρικά περιβάλλοντα. Αυτή η ένωση παρέχει ευκαιρίες για επαγγελματική εξέλιξη και προσωπική ανάπτυξη

Τι σημαίνει να γίνεις ολόκληρος;

Τι σημαίνει να γίνεις ολόκληρος;

Ολόκληρο είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται τόσο ως επίθετο όσο και ως ουσιαστικό. Ως επίθετο ολόκληρο σημαίνει «όλα από» ή «ολόκληρο» και ως ουσιαστικό, ολόκληρο σημαίνει «ένα πράγμα που είναι πλήρες από μόνο του». Τα πράγματα σε αυτόν τον κόσμο είναι ολοκληρωμένα και αναμφισβήτητα όμορφα όπως ένα γυαλιστερό μήλο ή μια φρεσκοψημένη πίτα

Τι συμβαίνει στην πρώτη συνεδρία της συμβουλευτικής γάμου;

Τι συμβαίνει στην πρώτη συνεδρία της συμβουλευτικής γάμου;

Η πρώτη συνεδρία δαπανάται για να μάθετε περισσότερα για κάθε άτομο ξεχωριστά και τη σχέση σας ως ζευγάρι. Είναι σημαντικό ο θεραπευτής ή ο σύμβουλός σας να γνωρίσει τον καθένα σας σε προσωπικό επίπεδο. Μπορούν να ρωτήσουν για τα πάντα, από την παιδική σας ηλικία μέχρι το πώς γνωριστήκατε

Πόσο διαρκεί η φάση του μήνα του μέλιτος σε μια σχέση εξ αποστάσεως;

Πόσο διαρκεί η φάση του μήνα του μέλιτος σε μια σχέση εξ αποστάσεως;

Η περίοδος του μήνα του μέλιτος τείνει να διαρκέσει οπουδήποτε μεταξύ 6 μηνών και ενός έτους. Η σχέση εξακολουθεί να είναι φρέσκια και συναρπαστική, και μαθαίνετε συνεχώς νέα πράγματα ο ένας για τον άλλον και έχετε τις πρώτες εμπειρίες μαζί. Αλλά έρχεται ένα σημείο όταν ξαφνικά έχετε ήδη κάνει όλα αυτά τα πράγματα μαζί

Τι πάει στραβά στο σύνδρομο μείωσης Down;

Τι πάει στραβά στο σύνδρομο μείωσης Down;

Το σύνδρομο Down προκαλείται συνήθως από ένα σφάλμα στην κυτταρική διαίρεση που ονομάζεται «μη διάσπαση». Η μη αποσύνδεση οδηγεί σε ένα έμβρυο με τρία αντίγραφα του χρωμοσώματος 21 αντί για τα δύο συνηθισμένα. Πριν ή κατά τη σύλληψη, ένα ζευγάρι 21ων χρωμοσωμάτων είτε στο σπέρμα είτε στο ωάριο αποτυγχάνει να διαχωριστεί

Τι είναι η ανάπτυξη του παιδιού Exosystem;

Τι είναι η ανάπτυξη του παιδιού Exosystem;

Είναι αυτό χρήσιμο; Ναι όχι

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για την έναρξη ενός παιδικού σταθμού;

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για την έναρξη ενός παιδικού σταθμού;

Ιστορικό εκπαίδευσης Συνήθως απαιτείται μόνο απολυτήριο γυμνασίου ή GED. Ωστόσο, η πρόσθετη εμπειρία παιδικής μέριμνας είναι απίστευτη που αναζητούν οι εγκαταστάσεις ημερήσιας φροντίδας. Μερικοί μπορεί να απαιτούν από τους δασκάλους παιδικής μέριμνας να έχουν πτυχίο συνεργάτη στην προσχολική εκπαίδευση ή άδεια χρήσης Child Development Associate Credential (CDA)

Γιατί είναι σημαντική η ασφάλεια στη φροντίδα των παιδιών;

Γιατί είναι σημαντική η ασφάλεια στη φροντίδα των παιδιών;

Η διατήρηση της ασφάλειας και της υγείας των παιδιών όλων των ηλικιών είναι ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα των παρόχων παιδικής φροντίδας. Η υγεία και η ασφάλεια αποτελούν βασικές ανησυχίες για τους παρόχους παιδικής φροντίδας κατά τη μεταφορά παιδιών. Θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να αποτρέψουν τραυματισμούς και ασθένειες για να χειριστούν καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Τι είναι το πράσινο υλικό που βγαίνει από το σκυλί μου;

Τι είναι το πράσινο υλικό που βγαίνει από το σκυλί μου;

Πύο. Δυστυχώς, μερικές φορές οι φίλοι μας παθαίνουν μολύνσεις από σκύλους και μερικές φορές αυτές οι λοιμώξεις συνοδεύονται από πύον. Αυτή η απόρριψη σκύλου μπορεί να είναι πράσινη, κίτρινη ή λευκή. Η ίδια η μόλυνση του σκύλου μπορεί να είναι βακτηριακή, μυκητιασική ή παρασιτική

Πώς τοποθετείτε τα μπουλόνια της ντουλάπας τουαλέτας;

Πώς τοποθετείτε τα μπουλόνια της ντουλάπας τουαλέτας;

Κρατήστε την τουαλέτα όρθια πάνω από τη φλάντζα και περάστε τα μπουλόνια μέσα από τις οπές στη βάση καθώς την κατεβάζετε στη θέση της. Μόλις είναι στο πάτωμα, σπρώξτε προς τα κάτω το μπολ για να συμπιέσετε το δακτύλιο κεριού. Τοποθετήστε μια πλαστική θήκη καπακιού και μια μεταλλική ροδέλα πάνω από κάθε μπουλόνι. Βιδώστε το παξιμάδι και σφίξτε το όσο μπορείτε με το χέρι

Από πού προέρχεται το όνομα Yoli;

Από πού προέρχεται το όνομα Yoli;

Η Γιολάντα είναι ένα γυναικείο όνομα, ελληνικής προέλευσης, που σημαίνει Βιολέτα. Η μορφή του ονόματος στα ελληνικά είναι Ιολάνθη. Στα γερμανικά και τα ολλανδικά το όνομα γράφεται Jolanda, στα τσεχικά και σλοβακικά Jolantha, στα πολωνικά Jolanta, στα ιταλικά, πορτογαλικά και ρουμανικά Iolanda

Πώς μπορώ να βοηθήσω τη γυναίκα μου να χαλαρώσει;

Πώς μπορώ να βοηθήσω τη γυναίκα μου να χαλαρώσει;

Εδώ είναι 7 τρόποι για να βοηθήσετε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους του/της συζύγου σας όταν αυτός ή αυτή αρχίζει να δείχνει σημάδια άγχους. Αγκαλιά & Αγκαλιά. Μασάζ. Αυθόρμητη ημερομηνία. Καθαρίστε την κουζίνα, πλύνετε το αυτοκίνητο… Δώστε τους χρόνο να ασκηθούν. Φέρτε τους ένα μικρό δώρο για να τους ενημερώσετε ότι τους σκέφτεστε όσο είστε χώρια